100+ uitjes met de rolstoel voor Zwitserland

Er is vandaag een enorme keuze aan activiteiten die je ook met een lichamelijke handicap geweldig kunt uitvoeren. De Paralympics en de Special Olympics in Berlijn zijn hier niet de minste voorbeelden van.

Het klinkt bijna gek wat je allemaal kunt doen, zelfs als je in je dagelijks leven afhankelijk bent van een rolstoel. Enkele spannende activiteiten die je met een rolstoel kunt doen zijn onder andere: Para-skydiven, Para-surfen, Kneeboarden, Waterskiën, Rolstoel-longboarden, Wakeboarden, Buggy-kiten, Downhill dirtbiken of Rolstoel-skaten.

Dus ook met een handicap hoef je je dromen niet op te geven. In ons artikel laten we je zien wat je zelf zonder al te veel moeite kunt ondernemen en waar je ook met je rolstoel welkom bent.

Ken je dat gevoel, dat sommige daguitstapjes al verpest worden doordat er ineens onverwachte hindernissen opduiken? Onze voorbeelden en tips zijn bedoeld om dat te voorkomen.

Nuttige middelen voor toegankelijk reizen in Zwitserland

• Procap Reisen: Procap Reisen biedt toegang tot informatie over toegankelijk reizen in Zwitserland en wereldwijd. Voor vragen kan je contact opnemen met de deskundige van de afdeling toegankelijk toerisme via telefoon: +41 62 206 88 30, e-mail: tourismus@procap.ch.
• ginto: Het platform ginto biedt informatie over de toegankelijkheid van locaties. De focus ligt hierbij op de diverse behoeften van de gebruikers.
• OK:GO: Het OK:GO-initiatief ondersteunt aanbieders van toerisme in Zwitserland bij het verstrekken van informatie over de toegankelijkheid van hun aanbod aan het publiek via het ginto-platform. Het initiatief wordt gesteund door de Vereniging voor Toegankelijk Zwitserland.
• De Stichting Claire & George organiseert diensten voor op vakantie. Dit omvat vervoer, hulpmiddelen en zorg in hotels. Neem contact op via kontakt@claireundgeorge.ch of telefoon: +41 31 301 55 65.
• ÖV Info biedt tips voor het gebruik van online dienstregelingen en apps voor toegankelijk reizen.
• De Zwitserse Paraplegiker Groep SPG biedt uitgebreide ondersteuning voor mensen met een dwarslaesie. SPV maakt daar deel van uit.
• De Zwitserse Paraplegiker Vereniging SPV informeert over sporten voor mensen met een handicap, van recreatieve sporten tot topsport.

Hulp met de rolstoel op luchthavens

Als je een vlucht hebt geboekt, moet je minimaal 48 uur voor vertrek aan de luchtvaartmaatschappij doorgeven welke hulp je nodig hebt. Het is vooral belangrijk om de aard van de beperking te vermelden:

• Je kunt trappen en korte afstanden zonder hulp afleggen, maar hebt hulp nodig bij langere afstanden.
• Je kunt geen trappen lopen en hebt ook bij korte, vlakke afstanden ondersteuning nodig.
• Je hebt altijd hulp nodig, ook in het vliegtuig.
• Je neemt je eigen elektrische rolstoel, een zuurstofapparaat of een hulphond mee.

Verhuurlocaties voor terrein elektrische rolstoelen

De stichting Cerebral heeft een landelijk verhuurnetwerk opgezet voor terrein elektrische rolstoelen.

Ze bevinden zich (stand 2025) op de volgende locaties:

• Arosa (GR)
• Aubonne (VD)
• Ballenberg (BE)
• Bellwald (VS)
• Diemtigtal (BE)
• Jurapark Aargau (AG)
• Klosters (GR)
• Malbun-Triesenberg (FL)
• Monte Tamaro (TI)
• Rigi (SZ)
• Scuol (GR)
• Sörenberg (LU)
• Stockhorn (BE)
• Stoos (SZ)
• Val de Travers (NE)

De rolstoelen kunnen met een kindersitz al door kinderen vanaf 4 jaar gebruikt worden. De gewichtsgrenzen zijn 16-100 kg. De accu gaat bij normaal gebruik ongeveer 3-4 uur mee.

Reizen met een beperking met het openbaar vervoer in Zwitserland

In 2004 werd de wet gelijke behandeling van mensen met een handicap (BehiG) in Zwitserland aangenomen. Deze wet verplicht vervoerders om alle stations toegankelijk te maken. Personen met een mobiliteitsbeperking moeten haltes zonder hindernissen kunnen bereiken en zo min mogelijk trappen hoeven te nemen om in en uit voertuigen te stappen.

Tot begin 2025 is de volledige uitvoering van de wet gelijke behandeling van mensen met een handicap (BehiG) in Zwitserland nog niet gerealiseerd. De treinen worden echter geleidelijk vervangen door laagvloerse wagons die gemakkelijker toegankelijk zijn. Bovendien wordt de infrastructuur voor iedereen gemoderniseerd. De nieuwe treinen hebben ook fietsencompartimenten en multifunctionele compartimenten, evenals meer stopcontacten dan voorheen.

De SBB hecht veel waarde aan het feit dat reizigers in een rolstoel of met een rollator hun bestemmingen zonder hindernissen kunnen bereiken. Waar dat nog niet mogelijk is, wordt er hulp aangeboden.

Het SBB Callcenter Handicap organiseert assistentie bij overstappen, waar perrons nog niet verhoogd en vloeren nog niet gelijk getrokken zijn. Het helpt je om je reis zonder hindernissen voor te bereiden of wanneer je onderweg hulp nodig hebt.

• Telefoonnummer in Zwitserland: 0800 007 102. Dagelijks bereikbaar van 6:00 tot 22:30 uur. De oproep is gratis.
• SBB Call Center Handicap
• SBB formulier Hulp aanvragen

Om in het rolstoeltreinstel van de reizigerswagen mee te kunnen rijden, moet jouw rolstoel aan bepaalde afmetingen voldoen:

• Breedte: max. 70 cm
• Lengte: max. 125 cm
• Hoogte: max. 137 cm
• Peso: max. 320 kg (nutzlast van de lift)

Voor scootmobielen gelden daarnaast de volgende voorwaarden:

• Minimale draaicirkel: 90° op 75 cm

• Geometrie: Alleen E-scooters met 4 wielen

• Veiligheid: Een effectief remsysteem dat op beide wielen van een as werkt

De SBB biedt ook uitgebreide hulp voor reizigers met een beperking:

• De app SBB inclusive is een klanteninformatieve app die het reizen in het openbaar vervoer niet alleen voor slechtzienden vergemakkelijkt.
• De SBB reisplanning voor toegankelijk reizen geeft je tips over hoe je jouw reis goed voorbereidt.
• SBB pagina Reizen met een beperking in particuliere vervoersondernemingen
• SBB kortingen voor reizigers met een beperking
• SBB overzicht Toegankelijkheid van de stations
• SBB overzichtskaart Niet-toegankelijke stations
• Info SBB over particuliere vervoersondernemingen

Begeleiding abonnement op reis

Met het begeleiding abonnement neem je een begeleider mee. Deze reist gratis op de trajecten van de betrokken Zwitserse vervoersbedrijven met een halftax kaart.

Je hoeft het begeleiding abonnement maar één keer aan te vragen; het hoeft niet opnieuw te worden verlengd. Het begeleiding abonnement wordt geactiveerd op je SwissPass en is gratis.

Voor meer informatie over de aanvraag en de geldigheidsduur kun je kijken op de pagina over het begeleiding abonnement van de SBB.

Toegankelijkheid van bussen en trams in Zwitserland

De SBB is echter niet verantwoordelijk voor het gehele openbaar vervoer in Zwitserland. Bussen en trams vallen onder de verantwoordelijkheid van de kantons en gemeenten. Ook hier zijn de doelen van de BehiG tot nu toe nog niet bereikt. De meeste bussen zijn echter al voorzien van lage instap.

Je kunt deze informatie trouwens ook vinden in de SBB-timetabel als je de te rijden route invoert. De gedetailleerde informatie (NF=laagvloer) is hier telkens beschikbaar.

Sommige kantons geven gedetailleerde informatie hierover:

• Basel
• Bern
• Luzern
• Zürich

In het Kanton Zürich zijn sinds 1990 nieuwe voertuigen uitsluitend met een lage instap (laagvloer) aangeschaft. Slechts enkele voertuigen zijn nog hoogvloers, maar volgens de ZVV worden deze ingezet “zodat mobiliteitsbeperkten zo min mogelijk nadelen ondervinden”. Voor rolstoelgebruikers zijn de zogenaamde Cobras volgens de Zwitserse Paraplegiker het beste. Dit zijn lagevloertrams die bijzonder ruim en functioneel zouden moeten zijn. Bij het openen klapt er automatisch een plankje naar het perron, wat een gemakkelijke in- en uitstap met de rolstoel mogelijk maakt.

In Graubünden zijn sommige bushaltes, zoals die in Scuol-Tarasp of in Chur, al zo verbouwd dat ze goed bereikbaar zijn met rolstoelen. Alle postbussen in de regio zijn voorzien van een helling of een lift en zijn dus rolstoeltoegankelijk. Het kanton adviseert echter om ritten van tevoren aan te melden. Vooral wanneer er meerdere rolstoelen onderweg zijn, wordt een vlotte gang van zaken gegarandeerd.

In de komende jaren zullen de meeste in- en uitstapmogelijkheden probleemloos te beheren zijn. Alleen als de inspanning voor aanpassingen als "niet proportioneel" wordt beoordeeld, zijn uitzonderingen toegestaan tot de volgende reguliere verbouwing.

Swiss Activities Tip:

• Verwissel het Postauto niet met bustaxis. Bustaxis maken geen deel uit van het openbaar vervoer en zijn niet rolstoeltoegankelijk. Hier moet de passagier met een VW-bus worden overgebracht. Bovendien kunnen elektronische rolstoelen niet worden geladen.

Met de rolstoel het schip op

Met het schip over het meer varen en genieten van het landschap om je heen. Dit kan tegenwoordig op bijna alle schepen ook met een rolstoel.

Vierwaldstättersee (SGV)

De SGV heeft een vloot van schepen die bijna allemaal in de 2e klas rolstoeltoegankelijk zijn. De enige uitzondering is de MS Rüti, een vrij klein schip. Je kunt zowel de buitendekken als de restaurants op gelijke hoogte bereiken. Alle schepen hebben een rolstoeltoegankelijke toiletfaciliteit.

De 1e klas is slechts gedeeltelijk toegankelijk. Op historische stoomschepen is de 1e klas salon op gelijke hoogte. Op de MS Diamant bereik je met de lift het gedeelte van de 1e klas op het bovenste dek.

De Vierwaldstättersee is een van de bekendste meren in Zwitserland. Het heeft veel baaien en heeft een aangenaam mild klimaat. Tegelijkertijd heb je een uniek mooi uitzicht op het Rigimassief, de Pilatus of het Stanserhorn.

Zwitserse Activiteiten Tip:

• Met een Dagkaart Vierwaldstättersee kun je de hele dag op verschillende schepen doorbrengen op het Vierwaldstättermeer.

Zugerzee Schifffahrt

Bij de Zugerzee Schifffahrt zijn alle lijnboten toegankelijk voor rolstoelen en bieden ze een rolstoeltoegankelijke WC. Op de MS Zug vind je een lift voor rolstoelen, zodat je ook op het buitendek kunt komen.

Zürichsee (ZSG)

Op het Zürichsee zijn alle lijnboten rolstoeltoegankelijk. De rolstoel mag echter niet breder zijn dan 80 cm. Indien nodig ondersteunt het personeel bij alle aanlegsteigers bij het instappen. De reis vindt plaats in de 2e klasse, in uitzonderlijke gevallen (MS Panta Rhei) ook in de 1e klasse. Alle lijnboten (behalve de MS Bachtel) hebben rolstoeltoegankelijke WC's.

Zürich vanaf het water te zien is al een ervaring op zich. De reis naar de Rozenstad Rapperswil is het zeker waard vanwege het adembenemende uitzicht op de Glarner Alpen.

Aanbod bij Swiss Activities:

• Dagkaart Zürichsee

Rivier de Limmat (ZSG)

Met een rolstoel is het niet mogelijk om bij de Limmat boten te komen.

Genève Meer (CGN SA)

Over het algemeen kun je met jouw rolstoel op alle schepen van de CGN terecht. Er zijn ook rolstoeltoegankelijke toiletten (behalve op de schepen "Col-Vert" en "Général-Guisan"). Om zeker te zijn, kun je een e-mail sturen naar pmr@cgn.ch.

Het halve maanvormige Genève Meer heeft prachtige en breed toegankelijke promenades te bieden. Genève, Lausanne, Vevey en Montreux zijn de bekendste steden aan het meer, die regelmatig beroemdheden aantrekken. Het UNESCO-wijngebied Lavaux is vanaf het meer het best te zien.

Twee mooie routes bij Swiss Activities:

• 2-uur durende Riviera Tour vanaf Montreux
• Rondvaart Genfermeer vanaf Genève

Luganersee (SNL)

De rederij SNL verzorgt de boottochten op het Luganermeer. De toegang tot de boten is net zo toegankelijk voor rolstoelgebruikers als het bewegen binnenin de boten. Mensen met een beperking kunnen informatie aanvragen of reizen aanmelden via telefoon +41 91 222 11 11.

Walensee Schifffahrt

Rolstoelen moeten van tevoren worden aangemeld. Dit kan je doen via e-mail naar info@walenseeschiff.ch of telefonisch op +41 81 720 34 34.

Het Walensee is omringd door mooie dorpjes, maar ook door steile klifwanden. Het bergpanorama van de Churfirsten is net zo indrukwekkend als de 85 m hoge Seerenbachwatervallen.

Thuner- en Brienzermeer (BLS)

Op alle kurschepen van de BLS is toegang tot het hoofddek van de 2e klasse mogelijk. Ze hebben ook zonder uitzondering rolstoeltoegankelijke toiletten.

Op de schepen MS Stadt Thun en MS Berner Oberland is het bovendek van de 1e klasse bereikbaar met een lift. Elektrische rolstoelen worden echter niet met de lift vervoerd.

De twee meren Thunermeer en Brienzermeer links en rechts van Interlaken zijn al dankzij hun ligging bijzondere juwelen. Ze worden omringd door de majestueuze bergen van het Berner Oberland.

Zwitserse Scheepvaartmaatschappij Untersee en Rijn

Niet alle routes / haltes zijn rolstoeltoegankelijk, gedeeltelijk alleen voor handrolstoelen. Neem contact op via telefoon +41 52 634 08 88.

Met de rolstoel de berg op

Over het algemeen worden steeds meer bergbanen en treinstations toegankelijk gemaakt. Niet overal is dit zonder grotere inspanningen mogelijk. Daarom zijn er ook hier wat vertragingen in de uitvoering.

Als de bergbanen je goed naar de top hebben gebracht, rijst echter nog de vraag: wat kun je daar probleemloos ondernemen?

Daarom hebben we enkele populaire bergtoppen nader bekeken.

Toegankelijkheid (BF) van geselecteerde bergbanen

| Top | Bergbaan | BF Rit | BF Top | |---|----|---|---| |Aletsch Arena|Liften Bettmeralp, Fiescheralp en Riederalp|ja|Wandelaars- en uitkijkpunten| |Brienzer Rothorn|Brienz Rothorn Bahn|nee, ingeklapt|Weg Rothorn Kulm naar Berghaus| |Brienzer Rothorn|Seilbahn Sörenberg|ja, personenlift|Wandelroutes Mooraculum| |Brunni Engelberg|Lifting naar Ristis|ja|Panoramawandelweg toegankelijk voor rolstoelen| |Corvatsch|Lifting Silvaplana|ja|Winter over de bevroren Silvaplanersee| |Engstligenalp|Lifting Adelboden|ja|Berghotel en Läger-rondwandeling| |Glacier 3000|Lifting Les Diablerets|ja, gelijkvloerse toegang|Parkeerplaats tot restaurant, hangbrug niet| |Gornergrat|Gornergratbahn Zermatt|ja|Uitzichtplatform| |Grindelwald First |Firstbahn|ja, gelijkvloers, ingeklapt|moeilijke toegang| |Harder Kulm |Harderbahn Interlaken Ost |ja |Weg naar uitzichtplatform is erg steil| |Hohsaas|Saastal Bergbahnen|ja |WC Kreuzboden, wandelingen, uitzichtsterras| |Jungfraujoch|3S-Bahn Eiger Express, tandradbaan vanaf Eigergletscher|ja|ja, Eispalast via traplift| |Jungfraujoch|Tandradbaan vanaf Kleine Scheidegg|Beperkingen, niet aanbevolen|ja, Eispalast via traplift| |Kronberg|Luftseilbahn Jakobsbad|ja |Bergrestaurant en toilet| |Männlichen|Luftseilbahn Grindelwald of Wengen|ja|Royal Walk, terreinrolstoel| |Mittelallalin|Alpin Express, Felskinnbahn en Metro Alpin Saas Fee|ja|Lift naar draaiend restaurant Allalin, Eispalast niet| |Monte Brè|Standseilbahnen, 2 secties vanaf Lugano|nee|Draaihekken bij in- en uitgang|

| Top | Kabelbaan | BF Reizen | BF Top | |---|----|---|---| |Monte Generoso|Tandradbaan Capolago|enkel max 60 cm, niet elektrisch | Toegang Fiore di pietra met lift| |Monte Generoso|Tandradbaan Capolago|ja, Groepsreis 3-8 rolstoelen | Toegang Fiore di pietra met lift| |Monte Lema|Luchtkabelbaan Miglieglia |ja, tot 4 rolstoelen per cabine | Kabelbaanstation tot Gipfelrestaurant | |Monte Tamaro|Kabelbaan Rivera |ja, rolstoelen tot 65 cm | Huur terrein rolstoelen bij Alpe Foppa| |Niesen| Niesenbahn vanaf Mülenen |ja, max. 75 cm | Uitkijkplatform, Berghaus en paviljoen| |Pfingstegg|Kabelbaan vanaf Grindelwald | ja | Zomerrodelbaan, Berghotel| |Pilatus|Tandradbaan Alpnachstad| ja| Uitkijkplatform en restaurant incl. toilet| |Pilatus|Luchtkabelbaan Kriens |ja | Uitkijkplatform en restaurant incl. toilet| |Pizol (Pardiel)|Luchtkabelbanen Wangs en Bad Ragaz|ja, ze helpen| Wandelpaden, in de winter speciale sportmaterialen | |Rigi|Tandradbaan Goldau |ja (Goldau, Klösterli, Rigi Staffel, Rigi Kulm) | Toiletten en wandelpaden| |Rigi|Tandradbaan Vitznau |ja (Vitznau, Rigi Kaltbad, Staffelhöhe, Rigi Staffel, Rigi Kulm) | Kaltbad naar Känzeli, Firstweg, Panoramaweg | |Rigi Scheidegg|Kabelbaan Kräbel |ja, max. 85 cm | Panoramaweg, Huurstation terrein rolstoelen| |Seebodenalp (Rigi)|Kabelbaan Küssnacht |ja | Wandelingen | |Rigi Kaltbad|Kabelbaan Weggis |ja (Liften) | Mineralenbad (Huur lift 24 uur van tevoren aanmelden, Huurstation terrein rolstoelen| |Rigi Burggeist, Hinterbergen, Wissifluh, Urmiberg |4 kabelbanen Obergschwend, Vitznau, Brunnen |nee |- | |Schilthorn |Kabelbaan Stechelberg of Mürren |ja | alle faciliteiten op Schilthorn | |Schynige Platte |Tandradbaan Wilderswil |ja, met beperkingen | Tretrapjes, hulp van tevoren aanvragen| |Stockhorn |Kabelbaan Erlenbach/ Simmental |ja | Huur van terreinrolstoel, Pad rond de Hinterstockensee | |Titlis |Kabelbanen Engelsberg |ja, liften bij alle stations| Gletsjergrot: Vraag personeel ter plaatse|

Sommige bergtoppen zijn bereikbaar via verschillende kabelbanen. Naast de Rigi zijn dat ook het Jungfraujoch en de Pilatus. Deze drie stellen we hieronder uitgebreider voor als daguitstapjes.

Paragliden met de Rolstoel

Jouw droom om te paraglidern kan ook met de rolstoel werkelijkheid worden als tandemvlucht. Steeds meer aanbieders van tandem paragliden bieden inmiddels ook vluchten voor rolstoelgebruikers aan. Bij het opstijgen en landen heb je geen taken. Tijdens de vlucht is er voor de passagier geen verschil. Een speciaal gemaakte rolstoel zorgt voor een veilige zitplaats.

Aanbiedingen bij Swiss Activities:

• Paragliden Tandem (ook met rolstoel)

Toegankelijk wandelen in Zwitserland

Wandelingen met een rolstoel zouden zo min mogelijk obstakels moeten hebben. We hebben bovendien gelet op een probleemloze toegang voor jou. Trappen, ruwe grindpaden en vergelijkbare rampen voor de rolstoel zijn hier niet aanwezig. We stellen je een paar voorbeelden nader voor.

• Rondweg rond het Davosermeer: De wandeling is bijna vlak tussen 1559 m boven zeeniveau en 1573 m boven zeeniveau en kan het hele jaar door plaatsvinden. In de winter gaat het over geprepareerde sneeuwpaden. Start- en eindpunt is de parkeerplaats Davosersee, Bahnhofstrasse, 7260 Davos Dorf, coördinaten 46.814292, 9.846516.
• Silvaplanermeer in de winter: Tussen Sils Beachclub en Silvaplana Surfcenter loopt het winterwandelpad volledig vlak over het bevroren Silvaplanermeer, dat vooral bij avondlicht een bijzondere ervaring is. Het kan met de rolstoel worden bereden.
• Engstligenalp zomer: Het Läger-rondwandelpad op de Engstligenalp is volledig rolstoeltoegankelijk. Dit 4,5 km lange wandelpad is bijna vlak en duurt ongeveer een uur. Toegang met de rolstoeltoegankelijke Engstligenbahn.
• Mattmark dam: De dam ligt op 2200 m boven zeeniveau aan het zuiden van het Saastal en kan aan de westkant met de rolstoel worden bereden. Toegang met de postauto van half juni tot half oktober. In het restaurant is er een lift. Uitzicht vanaf het terras op de gletsjer en de Monte Moro-pas.
• Gletscherschlucht Grindelwald: Op ongeveer een kilometer is de Gletscherschlucht Grindelwald begaanbaar. Houten loopbruggen leiden door de kloof met tot 300 m hoge rotswanden en zijn goed begaanbaar met de rolstoel. Bereikbaar in 15 minuten vanuit Grindelwald met de Grindelwaldbus van lijn 122.
• Wandeling Lauterbrunnental - Trümmelbachfälle: Het pad is meestal vlak en leidt langs veel watervallen. Neem vanaf Lauterbrunnen de Dorfstrasse, verder richting Stechelberg over de Staubbach waterval. Na 45 minuten gaat het pad linksaf naar de Trümmelbachfälle. Terugreis met de postauto naar Lauterbrunnen.
• Engelberger rondweg: Het pad leidt van Engelberg naar het klooster en door het prachtige bergdal. Je kunt langs de rivier Aa verder rijden en komt via open bossen terug naar Engelberg.

Handige links voor toegankelijk wandelen

• Een grote verzameling van andere toegankelijke wandelpaden vind je op SchweizMobil.
• Interlaken Toerisme toont hier toegankelijke wandelingen rondom Interlaken
• Deze verzameling van toegankelijke wandelpaden in het Saastal komt van OK:GO.

Offroad Elektrische Rolstoel Huren

De Stichting Cerebral/RBO heeft een netwerk van verhuurstations voor offroad elektrische rolstoelen opgezet (alle verhuurlocaties). Inmiddels is er zelfs een verhuurstation geopend op de Monte Tamaro. Dit is des te meer verheugend aangezien alleen kleine rolstoelen tot 65 x 78 cm grootte met de kabelbaan kunnen worden vervoerd.

Op de Rigi vind je in de zomer verhuurstations in Rigi Kaltbad en in Rigi Scheidegg:

• twee rolstoelen en twee trekvoertuigen in het dienstverleningscentrum in Rigi Kaltbad
• een rolstoel en een trekvoertuig bij het kabelbaanstation Rigi Scheidegg
• Voor de huur is een reservering ten minste 24 uur van tevoren vereist via de gastenservice Rigi: +41 41 399 87 87, welcome@rigi.ch.

Ook op het Stockhorn kun je terreinrolstoelen (Multidrive) huren. Ze worden met een joystick bediend en kunnen maximaal 100 kg dragen.

Op de website van de stichting vind je ook concrete voorstellen voor bergwandelingen met een terrein toegankelijke elektrische rolstoel.

Dagtrip met de rolstoel

Er is een breed scala aan daguitstapjes beschikbaar, ook voor mensen met een handicap. We laten je hier vooral kennismaken met daguitstapjes die je zelf kunt samenstellen.

Dagtrip (Gouden of Zilveren Rondvaart) naar de Pilatus

Met een handmatige rolstoel heb je geen problemen tijdens deze rondreis. Reis je echter met een elektrische rolstoel, dan kunnen er mogelijk problemen optreden bij toiletten en de gondelbaan tussen Kriens en Fräkmüntegg. De Pilatus Banen bieden hier ondersteuning aan. In dat geval zou je minstens een dag voor de geplande reis dit nummer moeten bellen: +41 (0)41 329 11 11. Je begeleider mag gratis meereizen. Je meldt je hiervoor bij de balie.

De Gouden Rondvaart is een zeer populaire dagtrip. Deze begint meestal in Luzern en omvat de volgende etappes:

• Boottocht van Luzern naar Alpnachstad
• Reis met de tandradbaan van Alpnachstad naar de Pilatus
• Verblijf op de Pilatus
• Reis met de kabelbaan "Dragon Ride" naar de tussenstop Fräkmüntegg
• Reis met de kabelbaan van Fräkmüntegg naar Kriens
• Busreis lijn 1 naar Luzern

Je kunt je tour ook starten in Alpnachstad of Kriens.

Rolstoeltoegankelijke boottocht van Luzern naar Alpnachstad

De boten van de SGV, die worden gebruikt voor de Gouden en Zilveren Rondvaart, zijn allemaal rolstoeltoegankelijk. Je bereikt daarmee de buitendecks en restaurants van de 2e klas. Alle boten hebben een rolstoeltoegankelijke toiletruimte.

Rolstoeltoegankelijke rit met de tandradbaan van Alpnachstad naar de Pilatus

De ingangen bij het dalstation in Alpnachstad zijn rolstoeltoegankelijk. De toiletten zijn bereikbaar via een deur (smalste punt 90 cm). In de tandradbaan zelf is er voldoende ruimte met je rolstoel. Het bergstation is ook volledig toegankelijk. Het smalste punt meet hier een meter in breedte.

Verblijf met rolstoel op de Pilatus

Op de Pilatus Kulm zijn er rolstoeltoegankelijke liften. Je kunt gemakkelijk met de rolstoel bij de restaurants en op het 1000 m² grote panoramaterras komen.

Rolstoeltoegankelijke rit met de kabelbaan "Dragon Ride" naar tussenstation Fräkmüntegg

Vanuit de panoramagalerij kun je via een volautomatische deur naar het bergstation van de kabelbaan. Deze is 1,25 m breed. De transportcabine van de kabelbaan is royaal uitgerust met ruimte. Aan het smalste punt is het 1,40 m breed. De rolstoeltoegankelijke toiletten in Fräkmüntegg zijn goed bereikbaar met de rolstoel. Vanuit de straat zijn er naast een 0,90 m brede draaideur ook een volautomatische deur die een breedte van 1,60 m heeft.

Rit in de rolstoel met de kabelbaan naar Kriens

De gondel van de kabelbaan is qua ruimte iets beperkter. Het smalste punt bedraagt hier 0,70 m met een lengte van 0,95 m. Ook de toiletten in Kriens zijn rolstoeltoegankelijk en eenvoudig te gebruiken met een mechanische rolstoel. Zoals de andere stations van de Pilatusbanen is ook Kriens gelijkvloers, zonder opstapjes of andere barrières.

Rolstoeltoegankelijke busrit van Kriens naar Luzern

In Kriens stap je in de bus van lijn 1. Deze heeft een lage instap. Voor vragen kun je het busbedrijf rechtstreeks bereiken: +41 41 369 65 65.

De Zilveren Rondvaart vervangt de boottocht met een treinrit tussen Luzern en Alpnachstad. Ook de treinen hebben een lage instap.

Aanbiedingen bij Swiss Activities:

• Gouden Rondvaart
• Zilveren Rondvaart

Met de rolstoel naar het Jungfraujoch (3571 m hoogte)

Het Jungfraujoch is prima bereikbaar met de rolstoel. Zorg er echter voor dat je niet met de Jungfraubahn via de Kleine Scheidegg reist.

Je kunt zonder problemen met de 3S-Bahn Eiger Express naar het Jungfraujoch. De kabelbaan brengt je vanaf Grindelwald Terminal naar het station Eigergletscher. Daar stap je over op de tandradbaan die je naar het Top of Europe brengt.

Het Jungfraujoch is perfect geschikt voor rolstoelen. De toegang tot het Eispalast is voorzien van een rolstoellift.

Als je met een groep reist met meerdere rolstoelen, laat dan (vanaf 3 rolstoelen) de medewerkers bij het vertrekstation weten dat jullie komen. Zo kan eventuele benodigde hulp goed worden georganiseerd.

Dagtrip met de rolstoel naar de Rigi

Om met de rolstoel op de Rigi een geweldige dag door te brengen, neem je de tandradbaan vanaf Goldau of Vitznau naar een van de rolstoeltoegankelijke stations (Klösterli, Rigi Staffel, Rigi Kulm, Rigi Kaltbad, Staffelhöhe). Alternatief kun je de kabelbanen Kräbel-Rigi Scheidegg, Küssnacht-Seebodenalp of Weggis-Rigi Kaltbad gebruiken. In de dagkaart Rigi zijn zowel de twee tandradbanen als de kabelbanen vanaf Weggis of Kräbel inbegrepen.

Rigi Kaltbad is gemakkelijk bereikbaar met een rolstoel. Zowel de spa als het mineraalbad zijn toegankelijk in het Rigi Kaltbad Spa.

Bovendien vind je hier rolstoeltoegankelijke wandelingen:

• Panoramaweg van Rigi Scheidegg naar Rigi Kaltbad (of omgekeerd): Rigi Scheidegg - Achter Dossen - Unterstetten - First - Rigi Kaltbad Onderweg in Unterstetten is er een rolstoeltoegankelijk toilet. Feiten: 7,1 km, 1:50 uur, 6 hm↑, 206 hm↓
• Wandelpad Rigi Känzeli:
  

Rigi Kaltbad - uitzichtpunt Känzeli - Rigi Kaltbad met een bezichtiging van de rotskapel uit de 16e eeuw; zelfs koningin Victoria is hier geweest. Feiten: 1,9 km, 0:30 uur, 34 hm↑, 34 hm↓

• Wandelpad First Weg:
  

Rigi Kaltbad - onderste Firstweg - First - bovenste Firstweg - Rigi Kaltbad met een bezichtiging van de rotskapel uit de 16e eeuw; zelfs koningin Victoria is hier geweest. Feiten: 2,5 km, 0:45 uur, 49 hm↑, 49 hm↓

Als je geen elektrische rolstoel bij je hebt, kun je er een huren in Rigi Kaltbad of Rigi Scheidegg.

Golf spelen met handicap

Golf kun je met handicap uitstekend spelen. We bieden op Swiss Activities drie alternatieven voor het “normale” golfspel aan, die steeds populairder worden als trendy vrijetijdsactiviteiten. Je kunt ze zonder uitzondering met een rolstoel spelen.

• Urban Golf in Chur
• Lila Disc Golf in Hofstetten-Flüh
• Schwarzlicht Minigolf

Toegankelijke Musea

Musea zijn in de huidige tijd al voor een groot deel toegankelijk. Toch is er nog het een en ander over te zeggen.

In het bekende Verkehrshaus Luzern zijn naast een museum ook het planetarium, de bioscoop en het Swiss Chocolate Adventure rolstoeltoegankelijk. Hier vind je ook twee toegankelijke toiletten met handgrepen.

In het openluchtmuseum Ballenberg speelt zich veel in de buitenlucht af. Om de paden gemakkelijk te kunnen bewandelen, heb je de mogelijkheid om voor 25 CHF een terreinroestrolstoel te huren.

Wintersport met een rolstoel

Met verbouwde wintersportuitrusting kun je ook met een handicap aan wintersport doen. Zo kun je bijvoorbeeld op de Pizol deelnemen aan de winterse activiteiten met Bi-ski, Monoski, skibob en speciale snowboards. Diverse organisaties bieden zitski cursussen voor rolstoelgebruikers aan.

De rolstoelsport Nederland traint betrokkenen in 19 sporten van de zittende para-sport in de topsport.

Sit-ski: Cursussen voor rolstoelgebruikers

De Zwitserse Paraplegiker Groep raadt de volgende aanbieders aan die cursussen in sit-ski aanbieden.

|Skigebied|Aanbieder|Opmerkingen| |---|----------|-----| |Sörenberg|Rolstoelsport Zwitserland|Mono- en dualskibob cursussen tijdens het skiseizoen, individuele lessen met materiaal en lunch| |Waadtlandse Alpen|Handiconcept|in Villars, Champéry, Les Diablerets; uniski, dualski met piloot, tandemflex, snowkart en meer. | |Hele Zwitserland |Activemotion|Kerncompetentie is het aanbieden van aangepaste sneeuwsportactiviteiten voor sporters met speciale behoeften. |

Ook de skischool in Saas Fee traint mensen met een beperking.

Meer skischolen vind je in deze verzameling van de Swiss Ski School.

Hoe je het beste zittend skiën kunt, hangt af van verschillende persoonlijke voorwaarden. Dit omvat je evenwicht, de stabiliteit van je lichaam en hoe je je handen en armen kunt gebruiken.

Ski-soorten voor mensen met een beperking

• Monoski: Een brede ski waarop de bindingen parallel naast elkaar zijn gemonteerd; je rijdt ermee met skistokken.
• Dualski: Je zit in een comfortabele zitting en bent warm ingepakt; meestal met een Dualski-piloot die achter je de controle heeft en stuurt.
• Bi-Ski: Ook hier zit je in een zitting, gemonteerd op twee getailleerde carving-skis. Met krukski's kan de Bi-Ski zelfs alleen worden bestuurd, zonder krukski's heb je een begeleider nodig die voor je stuurt. Je hebt dan houdriemen die aan de skis zijn bevestigd.
• Tandem-ski: Een grote zitting, een binding systeem en een stuurhandvat zijn gemonteerd op twee skis, de bestuurder en zijn gast gebruiken dezelfde skis.

Zeer uitgebreide informatie over skiën met een beperking vind je ook op de pagina MyHandicap.ch.

Een andere mogelijkheid is het gebruik van een Skibob. Hierbij wordt een soort fiets op twee skis gemonteerd. Een aangepaste vorm van ijshockey is het ook bij de Paralympics toegelaten Sledge Hockey. Er zijn nog veel meer mogelijkheden. Bijna elke sportactiviteit kan ook met een lichamelijke beperking worden uitgevoerd.

Zoals je ziet, kun je ook met een beperking je dromen waarmaken en veel activiteiten uitvoeren. Goede hulpmiddelen zoals elektrische rolstoelen of speciale sportapparatuur helpen je daarbij. En steeds meer uitstapjes hebben ook een barrierenvrije toegang.