Zwei Personen sitzen an einem Fenster und tragen Sneakers.

Les 100+ meilleures idées ton premier rendez-vous pour la Suisse

4.7(3647 Commentaires)

8 Activités

Grindelwald First avec panorama montagnard Eiger et Jungfrau.

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Billet Firstbahn à Grindelwald First - Top of Adventure

4.7(569)

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DeCHF 36
Pilatus: Zahnradbahn fährt auf den Berg, beeindruckende Aussicht und unberührte Natur genießen.

Billet

Excursion d'été Pilatus autoguidée en train à crémaillère et téléphérique au départ/à destination d'Alpnachstad ou de Kriens

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Rigi : Voyage royal à travers des prairies verdoyantes en train et montagnes

Tour

Tour du Rigi en bateau et en train au départ de Lucerne autoguidé

4.9(17)

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Eiger Express avec gondole sur des prairies et des forêts à Grindelwald

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Billet Eiger Express à partir du terminal de Grindelwald

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Bateau à moteur au coucher de soleil sur le lac des Quatre-Cantons.

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Excursion en catamaran sur le lac des Quatre-Cantons au départ de Lucerne

Durée: 55 minutes

4.4(30)

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Le premier rendez-vous

Tu dois y associer beaucoup d'émotions

De l'impatience ? De l'excitation ? Des papillons dans le ventre ? De la nervosité ? Ou peut-être aussi un peu d'incertitude et de pression ?

Une question qui te viendra inévitablement à l'esprit tôt ou tard est la suivante : que diable dois-tu faire avec ton rendez-vous ? Il ou elle a accepté de te rencontrer et tu es maintenant confronté à la tâche difficile de planifier le rendez-vous parfait

Pas si facile que ça. Après tout, il doit idéalement servir de base à d'autres rencontres. Et en même temps, il ne faut pas que ce soit un rendez-vous ordinaire pour que vous vous en souveniez longtemps

Pour t'épargner des nuits blanches et briser un peu les pensées qui tournent en rond, nous avons créé une aide pour toi. Dans cet article, tu trouveras 20 idées pour ton premier rendez-vous en Suisse

Amuse-toi bien à planifier

Profite d'un brunch

L'amour passe par l'estomac, c'est bien connu. Et en même temps, le brunch est de plus en plus populaire en Suisse. Alors peut-être qu'un délicieux brunch serait une bonne idée pour toi ?

Il ne s'agit pas forcément d'un brunch "ordinaire" dans ton café préféré du coin. Bien qu'il y ait certainement des avantages à sortir ton rendez-vous dans un environnement que tu connais.

Si tu cherches quelque chose de plus spécial, il existe de nombreux endroits intéressants pour bruncher dans toute la Suisse. Par exemple, pour ton premier rendez-vous, tu pourrais te régaler sur un bateau, au sommet d'une montagne, dans un tram, dans une ferme, dans un château ou même au zoo.

Conseil Swiss Activities: Au zoo de Zurich, un brunch est servi tous les dimanches au parc des éléphants de Kaeng Krachan, dans la Thailodge. Le festin commence à 9h15 et se transforme à 11h30 en un délicieux buffet thaï. C'est l'occasion de faire plus ample connaissance dans une ambiance de vacances décontractée.

Réserver un brunch sur Swiss Activities:

Brunch SchilthornBrunch auf dem Schilthorn (Foto: Schilthornbahn)
Brunch SchilthornBrunch mit Aussicht (Foto: Schilthornbahn)

Assiste à un cours

Tu peux aussi aborder l'approche de l'amour par l'estomac d'un point de vue pratique. Participe par exemple à un cours de cuisine avec ton rendez-vous et apprends à préparer des sushis, des tapas espagnols, des entrées orientales ou des chocolats parfaits.

Si tu aimes plutôt le café ou les cocktails, il existe de nombreux cours de barista et de cocktails où tu pourras mettre tes compétences à l'épreuve

Ensuite, tu auras l'occasion de déguster tes délicieuses créations. A ce moment-là, la première nervosité ne devrait plus être qu'un mauvais souvenir et vous pourrez échanger vos expériences de manière informelle

KochkursLernt euch bei einem Kochkurs besser kennen
BaristakursTestet eure Fähigkeiten bei einem Baristakurs

Entreprends un tour de vin privé

Si tu aimes le vin et que tu souhaites gâter ton rendez-vous, de nombreuses régions viticoles se trouvent à tes pieds en Suisse. Depuis les vignobles de la Seigneurie grisonne jusqu'aux terrasses de Lavaux sur le lac Léman, en passant par le pays du Blauburgunder de Schaffhouse.

Lors d'un tour de vin privé, un professionnel te guidera à travers les vignes et te dira tout ce qu'il y a à savoir sur le vin. Lorsque tu réserves ton tour, tu peux tout de suite mentionner que tu prévois un premier rendez-vous. Ton guide aura peut-être une idée géniale pour surprendre ta compagne.

Coneil Swiss Activities: Bien sûr, tu as l'option de te consacrer au thème du vin par toi-même. A Lavaux, il y a d'innombrables promenades où tu peux te balader dans les vignes de ce charmant site classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Et en chemin, il y a plus de possibilités de s'arrêter et de déguster un petit verre de vin.

Réserver un tour de vin sur Swiss Activities:

Weinwanderunggeführte Weintour (Foto: Wine Tours Switzerland)
Weintour LavauxSpaziert durch die Weinberge in Lavaux.

Organise un pique-nique

Et continue à manger

Lors d'un pique-nique, tu es totalement libre de choisir l'ambiance que tu souhaites. Y a-t-il un endroit intime au bord d'une rivière, une petite clairière dans la forêt ou même une plage que tu aimerais montrer à ton rendez-vous ?

Remplis ton panier de délicieux ingrédients, d'une couverture de pique-nique, de serviettes et de tout ce qui va avec et c'est parti. Tu peux parfaitement contrôler la proximité que tu souhaites avoir avec ton rendez-vous en choisissant la taille de la couverture de pique-nique.

PicknickOrganisiere ein Picknick...
Picknick... für dein erstes Date.

Marche sur un sentier alimentaire

Comme dernière idée pour un début culinaire de ta relation potentielle, nous te recommandons de faire un Food Trail. Sur un Food Trail, tu te promènes d'un point culinaire fort à un autre.

Selon l'offre, tu visiteras différents restaurants sur le chemin. Par exemple, tu commences par l'entrée dans un restaurant. Ensuite, tu continues à marcher jusqu'au déjeuner et tu termines le trail avec un dessert dans un dernier endroit.

C'est toi qui décides si tu veux te promener tranquillement le long d'une rivière ou si tu veux aller dans les montagnes.

Swiss Activities Tipp: Les Food Trails existent d'ailleurs aussi en vélo ou en vélo électrique. Au lac de Walenstadt, par exemple, tu peux combiner à ton rythme un petit-déjeuner, un plat principal et un dessert avec une longue balade en vélo électrique.

Réserver des Food Trails sur Swiss Activities:

Kulinarik Tour HeidilandWandert einen Food Trail (Foto: Heidiland Tourismus)
Kulinarik Tour HeidilandZu Fuss oder mit dem Velo von Restaurant zu Restaurant (Foto: Heidiland Tourismus)

Résous une énigme

Il n'y a guère de lien plus fort qu'une mission commune

Tu veux savoir si ton partenaire est un joueur d'équipe et comment il ou elle gère les tâches difficiles ? Alors, un jeu d'énigmes commun est exactement ce qu'il te faut pour votre première rencontre

Tu peux l'organiser sous différentes formes. Une salle d'évasion est idéale à l'intérieur et il existe de nombreux jeux d'évasion ou Foxtrails à l'extérieur.

Tu sauveras ainsi le monde ensemble, tu trouveras un criminel insidieux ou tu ouvriras la porte d'un portail magique. En même temps, tu as l'occasion de faire plus ample connaissance.

Conseil Swiss Activities: Avec Krimispass, tu as la possibilité de te glisser dans la peau d'un commissaire dans certains endroits de Suisse. Tu as le choix entre six cas épineux que tu résoudras de manière autonome. Pour cela, inscris-toi gratuitement sur le site de Krimispass et l'énigme arrivera peu après dans ta boîte aux lettres.

Réserver des escape rooms et des jeux sur Swiss Activities:

Escape GameLöst gemeinsam ein Rätsel (Foto: Outdoor Escape Games)
Escape RoomFinde heraus, wie ihr im Team funktioniert (Foto: Smart Escape)

Explore la Suisse lors d'un voyage en train panoramique

La Suisse est dotée d'une incroyable quantité de kilomètres de train et de paysages époustouflants. Peut-être que tu ne le remarques pas parfois, lorsque tu es en route, plongé dans ton travail ou dans un livre passionnant. Mais cela peut valoir la peine de regarder par la fenêtre en prenant le train.

Pourquoi pas aussi lors du premier rendez-vous ?

Sur aucun trajet, la vue n'est aussi belle et variée que sur l'un des nombreux trajets panoramiques. Si tu veux passer une journée agréable en train avec ton rendez-vous, nous te recommandons de prendre un train panoramique. Tu peux soit apporter ton propre pique-nique, soit profiter directement du repas au restaurant à bord.

Conseil Swiss Activities: L'AG, le demi-tarif et la carte journalière des CFF sont valables sur tous les trains panoramiques suisses. Il te suffit donc parfois d'ajouter les frais de réservation sur certains trains et ton voyage peut commencer. Attention, ces trains parcourent parfois de longues distances. Il faudra donc remplir toute ta journée pour faire un voyage en train panoramique. Pour raccourcir le voyage, tu peux aussi ne faire qu'une partie du trajet.

Article de Swiss Activities sur les trains panoramiques:

Bernina ExpressBereise die Schweiz mit einem Panoramazug (Foto: Swiss Travel System)
Gotthard Panorama ExpressDer Gotthard Panorama Express führt von Luzern nach Lugano (Foto: Swiss Travel System)

Fais un tour en calèche

Une promenade en calèche est un peu plus confortable et romantique. Vous pouvez vous parler de manière informelle, avec autant ou aussi peu de distance entre vous que vous le souhaitez.

Ce qui est bien avec les promenades en calèche, c'est que tu peux les planifier tout au long de l'année. En hiver, selon les conditions d'enneigement, tu seras bien au chaud dans ton traîneau. Le reste de l'année, c'est une calèche "normale" qui vous guide à travers le paysage.

Swiss Activities Conseil: Les promenades en calèche se combinent parfaitement avec une expérience culinaire. Tu peux ainsi prolonger ta balade en calèche avec une fondue, un brunch fermier copieux ou un barbecue agréable.

KutschenfahrtRomantische Kutschenfahrt im Winter (Foto: MySwitzerland)
KutschenfahrtUnterwegs in der gemütlichen Kutsche (Foto: Schweiz Tourismus Lorenz Richard)

Visite les animaux du zoo

Les zoos ne sont pas seulement une destination pour les familles. Les adultes aussi peuvent y passer une journée agréable, intéressante et pleine de découvertes

Pour ton premier rendez-vous, une visite au zoo est donc idéale, car tu seras toujours distrait. Ainsi, tu t'amuseras des grimaces des singes et tu n'auras même pas l'occasion de déranger le silence gênant de ton rendez-vous.

Et si vos conversations deviennent soudainement très animées et intéressantes, retirez-vous sur un banc confortable. Ou vous pouvez faire une pause au restaurant et apprendre à mieux vous connaître au milieu des animaux exotiques

Conseil Swiss Activities: As-tu déjà assisté à une parade de pingouins ? Si tu prévois ta visite au zoo en hiver, ne manque surtout pas ce spectacle mignon. Dans les zoos de Zurich et de Bâle, une parade de pingouins a lieu tous les jours entre novembre et février, lorsque le thermomètre descend en dessous de 10 degrés.

Vidéo parade des pingouins Zoo de Zurich

Explore la ville en tuk tuk

Les tuk tuks ne sont pas réservés à l'Asie. Ils se développent dans de plus en plus de villes européennes et offrent une occasion idéale de mieux connaître une ville. Tout comme les promenades en calèche, les excursions en tuk tuk peuvent être combinées avec un délicieux repas.

Si tu souhaites emmener ton rendez-vous pour une expérience spéciale, une balade agréable est parfaite. Tu te balades dans les rues pendant environ une heure et tu peux discuter de manière informelle. Si tu le combines avec une fondue ou un burger et du vin, cela durera un peu plus longtemps.

Conseil Swiss Activities: Tu peux aussi conduire un tuk tuk toi-même. Tout ce dont tu as besoin, c'est d'un permis de conduire de catégorie B et d'une courte instruction. Si tu souhaites donc composer toi-même l'itinéraire avec ton rendez-vous, c'est l'occasion idéale.

Réserver des trajets en E-Tuk Tuk sur Swiss Activities:

TukTuk FahrtErkundet die Stadt im Tuk Tuk (Foto: E Tuk Tuk)
TukTuk FahrtEine Entdeckungstour auf drei Rädern (Foto: E Tuk Tuk)

Observe les étoiles

Qu'y a-t-il de plus romantique que de regarder les étoiles ensemble et de se perdre dans l'immensité de l'univers ? Tu as l'occasion de faire étalage de tes connaissances sur les constellations en toute décontraction

Pour cela, une visite à l'observatoire ou au planétarium du Musée des transports de Lucerne s'impose. Ou alors, tu peux prendre une couverture confortable et te promener sur une colline à la recherche d'étoiles filantes. Le mieux est de trouver un endroit confortable, aussi éloigné que possible des sources de lumière gênantes.

Conseil Swiss Activities: Les étoiles, c'est de l'histoire ancienne. Si tu veux impressionner ton rendez-vous, essaie ce qui suit. Trouve à combien d'années-lumière de la Terre se trouve une étoile donnée, puis calcule à rebours ce qui s'est passé chez nous à l'époque. Depuis une étoile située à 106 années-lumière, tu pourrais donc regarder la Terre et observer la Première Guerre mondiale. Ou depuis une étoile située à 4500 années-lumière, on verrait la construction des pyramides. Trouves-tu l'étoile depuis laquelle tu pourrais voir les dinosaures ?

Réserver l'entrée au planétarium de Lucerne sur Swiss Activities:

SternenhimmelSiehst du eine Sternschnuppe? (Foto: Schweiz Tourismus Jan Geerk)
SternwarteZu Besuch bei einer Sternwarte (Foto: Schweiz Tourismus)

Sors dans la nature

La Suisse est incroyablement riche en trésors naturels. Les lacs de montagne, les rivières, les parcs naturels, les vergers en fleurs, les panoramas de montagne, les gorges, les cascades et bien plus encore ne demandent qu'à être découverts de différentes manières. Tu peux parfaitement t'en servir comme base pour ton premier rendez-vous.

Peu importe que tu sois sportif ou aventurier. Il y en a pour toutes les préférences.

Fais une randonnée jusqu'à ton lac de montagne préféré. Profite d'une agréable balade à vélo à travers les vergers en fleurs. Visite une chute d'eau rugissante. Ou essaie une via ferrata excitante.

Vérifie bien à l'avance si ton rendez-vous est sportif. Après tout, tu ne veux pas qu'elle ou qu'il soit trop ou trop peu sollicité(e) dès la première rencontre, non ?

Swiss Activities Tipp: A Altreu sur l'Aare dans le canton de Soleure, tu trouveras la plus grande colonie de cigognes de Suisse. Plus de 40 couples nicheurs y passent l'été chaque année. La piste cyclable au départ de Soleure longe l'Aar et t'amène à Altreu en 30 minutes environ. Ici, les cigognes t'attendent déjà sur les toits. D'ailleurs, les quelque 8 km peuvent aussi être parcourus à pied ou en bateau.

Articles correspondants sur Swiss Activities:

OeschinenseeWandert zum Oeschinensee... (Foto: Seraina Zellweger)
Rheinfall... oder besucht den tosenden Rheinfall (Foto: Seraina Zellweger)

Vaincre un sommet de montagne

En Suisse, il y a plus de 8000 sommets de montagne. Tu en trouveras certainement un qui conviendra à ton premier rendez-vous.

Ce qui est génial avec les sommets de montagne, c'est que tu peux les intégrer de différentes manières dans ton rendez-vous. Monte tranquillement en train de montagne ou gagne les mètres d'altitude à la force de tes muscles. Les chemins de fer de montagne et les sentiers de randonnée ne manquent pas en Suisse.

Si tu prévois ton rendez-vous au printemps ou en automne et que le brouillard s'installe à basse altitude, vous apprécierez d'autant plus les rayons de soleil sur la montagne.

Swiss Activities Tipp: Une visite au Rigi se combine d'ailleurs idéalement avec une croisière sur le lac des Quatre-Cantons. Le bateau t'emmène directement de Lucerne à Vitznau, où le Rigibahn t'attend déjà. Le premier train de montagne d'Europe t'emmènera jusqu'au sommet.

Réserver un billet de train de montagne sur Swiss Activities:

MännlichenDas Panorama auf dem Männlichen ist einzigartig (Foto: maennlichen.ch)
Glacier 3000Ebenso auf dem Glacier 3000 (Foto: Glacier 3000)

Visite une salle de sport intérieure

Parfois, malgré une commande optimiste de 23 degrés et de soleil, le temps ne veut pas vraiment. Il y a des jours où les nuages se liguent contre toi. Si ton premier rendez-vous tombe sur un tel jour, vous serez bien servis dans une salle de sport intérieure.

Emmène ton rendez-vous jouer au bowling, au billard ou au mini-golf. Si le pouls peut aussi atteindre les trois chiffres, le badminton et le squash sont une bonne option. C'est à toi de décider si tu veux avoir des conversations plus profondes pendant les pauses ou à la fin autour d'un verre ou d'un repas

Conseil Swiss Activities: Si tu souhaites ajouter un peu plus de fête et moins de sport à ton rendez-vous, le bowling disco te fournira le divertissement souhaité. La musique et les lumières colorées créent une ambiance excitante et sont tout simplement amusantes.

BowlingTobt euch aus beim Bowlen...
Bowling... oder kommt euch näher beim Billard.

Sors sur l'eau

L'eau a un effet incroyablement apaisant. C'est peut-être ce dont tu as besoin pour apaiser un peu ta première nervosité ? Loin de la foule, vous faites connaissance en toute tranquillité et profitez du doux clapotis. Peu importe que tu sois en pédalo, en bateau à rames ou en SUP.

Savais-tu d'ailleurs que des bateaux à rames sont loués sur plusieurs lacs de montagne en Suisse ? Cela permet de combiner idéalement un tour sur l'eau avec une randonnée.

Conseil Swiss Activities: Bien sûr, il n'est pas nécessaire d'être calme sur un lac. Si tu veux être un peu plus rapide, nous te recommandons un tour en jetboat sur le lac de Brienz. Tu voleras presque au-dessus du lac et libéreras beaucoup d'adrénaline. Grâce aux vêtements imperméables que tu recevras pour le trajet, tu pourras profiter pleinement des nombreuses éclaboussures d'eau.

Réserver les offres correspondantes sur Swiss Activities:

Ruderboot SchweizRudern auf dem Bergsee
Jetboat BrienzerseeAction auf dem Brienzersee (Foto: Mathias Graf)

Fais un tour en bateau

Pour une excursion sur le lac ou sur une rivière, tu n'as pas forcément besoin de ta propre force musculaire. De nombreuses compagnies de navigation circulent sur les lacs suisses et se prêtent à des tours plus ou moins longs. Selon la région, tu peux combiner un tour en bateau avec une randonnée, une promenade ou même une visite d'un vignoble.

Avec un peu de chance, ou une bonne planification, tu peux même attraper un bateau à vapeur historique. Ceux-ci circulent par exemple sur le lac de Thoune, le lac de Brienz, le lac des Quatre-Cantons ou le lac Léman.

Swiss Activities Tipp: Un parcours particulièrement beau te mène de Stein am Rhein à Schaffhouse. Il s'agirait de l'une des plus belles croisières de Suisse. Viens le constater par toi-même et visite ensuite les chutes du Rhin à côté de Schaffhouse.

Réserver des billets sur Swiss Activities:

GenferseeSchifffahrt auf dem Genfersee (Foto: GCN)
VierwaldstätterseeRaddampfer auf dem Vierwaldstättersee (Foto: Vierwaldstättersee Schifffahrt)

Considère le monde d'en haut en parapente

Tu veux changer de perspective dès ton premier rendez-vous ? Si tu es sûr que ton partenaire n'a pas peur de l'aventure, un vol en parapente sera l'occasion d'un rendez-vous d'un genre particulier.

Lors d'un vol en tandem pour couples, ce que vous êtes potentiellement, vous planez dans les airs avec un pilote tandem chacun. Il est vrai qu'à cette hauteur vertigineuse, il ne sera pas possible d'avoir une conversation animée. Mais vous aurez ensuite plus de sujets de conversation, ce qui devrait suffire pour les trois prochains rendez-vous.

Astuce Swiss Activities: Tu peux aussi planifier un vol en parapente en hiver. L'air a alors tendance à être plus calme et avec les bons vêtements, le froid ne vous gênera pas non plus. A Davos, tu as même la possibilité de combiner le vol avec une délicieuse fondue. Si ce n'est pas une idée insolite pour un premier rendez-vous..

Réserver un vol en parapente sur Swiss Activities:

GleitschirmfliegenBetrachte die Welt von oben (Foto: Flugtaxi Schweiz)
GleitschirmfliegenHoch über dem Aletschgletscher (Foto: Flugtaxi Schweiz)

Organise une course effrénée

Si tu veux donner un peu d'élan à ton rendez-vous dès le début, tu as l'embarras du choix tout au long de l'année. En été, les Monstertrotti ou Trotti Bikes sont de plus en plus populaires dans les régions montagneuses. Tu fais une randonnée ou tu prends le téléphérique jusqu'au point de départ et tu redescends ensuite à ton rythme dans la vallée

En hiver, tu peux emmener ton rendez-vous faire un tour rapide en motoneige ou vous pouvez profiter d'une descente en snowbike. Ou peut-être plutôt une visite au circuit de karting ?

Peu importe ce que tu choisis : en combinaison avec un délicieux repas ou une boisson détendue, tu impressionneras certainement avec ce rendez-vous.

Réserver les offres correspondantes sur Swiss Activities:

SnowmobileUnterwegs mit dem Schneemobil (Foto: Titlis Bahnen)
FatbikeRasante Abfahrt mit dem Fatbike

Sors dans la neige

Pour ressentir des émotions printanières, il n'est pas nécessaire que ce soit le printemps.

En hiver, il y a une infinité de choses que tu peux faire dehors dans la neige avec ton rendez-vous. En fonction de la durée ou de l'effort que tu souhaites fournir, tu as différentes options.

Emmène ta compagne faire de la luge ou, mieux encore, fais de la luge de nuit ensemble. Tu peux aussi louer une paire de patins à glace et t'aventurer sur la patinoire. Peut-être que vous vous rapprocherez automatiquement pour des raisons d'équilibre.

Selon la température, certains lacs de montagne gèlent complètement en hiver et sont ouverts au patinage. Quelques lacs qui s'y prêtent toujours sont le lac d'Oeschinen, le lac noir, le lac Köntaler, le lac Hinterstockensee ou encore le lac de Joux. Pour ne citer que quelques exemples.

Swiss Activities Tipp: En hiver, les activités en plein air se combinent d'ailleurs idéalement avec une fondue. Nous avons rassemblé dans notre article Fondue -13 lieux insolites quelques superbes offres qui pourraient t'intéresser.

Articles correspondants sur Swiss Activities:

NachtschlittelnNachtschlitteln in Saas Fee (Foto: Saastal Tourismus AG)
EislaufenEislaufen vor dem Bundeshaus (Foto: Schweiz Tourismus)

Saute de l'hélicoptère

Nous ne pouvons pas nous empêcher d'avoir une idée extrême pour conclure.

Si tu as envie de beaucoup d'action pour ton premier rendez-vous, un saut en parachute en tandem depuis un hélicoptère (ou un avion) est imbattable. Là encore, tu dois absolument vérifier à quel point ton rendez-vous est friand d'adrénaline pour éviter les mauvaises surprises. Mais tomber du ciel ensemble sera quelque chose que tu n'oublieras pas pendant toute ta vie.

Conseil de Swiss Activities: Savais-tu que le parachutisme est statistiquement un sport très sûr ? Les Jump Masters, extrêmement prudents et expérimentés, y sont pour beaucoup. Certains de nos partenaires ont des tandems avec une expérience de plus de 10 000 sauts.

Réserver un saut en parachute sur Swiss Activities:

Skydive InterlakenBeim Sprung in's Nichts...
Fallschirmspringen Schweiz... steigt das Adrenalin in's Unendliche (Foto: Skydive Switzerland)

Avec ces conseils pour ton premier rendez-vous en Suisse, rien ne peut aller de travers. Nous espérons que tu as pu trouver quelque chose qui te convient et qui convient à ton compagnon. Amuse-toi bien lors de la planification et, bien sûr, réussis ton rendez-vous !