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原则上，任何年龄在八岁以上的人都可以参加跳伞。 有时，跳伞的年龄限制为16岁。但是，对于未满18岁的未成年人，必须提供所有监护人的书面同意。

每位跳伞者应具备正常的身体素质，穿着的衣物不得超过一百公斤。 背部、肩部或颈部不能有问题，并且由于压力平衡的原因，耳朵也必须健康。 隐形眼镜没有问题。

在跳伞中，安全是最重要的。因此，您在地面上会接受一次关于跳伞前需要注意的关键事项的简短培训。这包括跳跃的流程以及正确身体姿势的练习。在跳跃期间，您将穿着的跳伞服与跳伞教练紧密连接。

在双人跳伞中，降落伞配备了自动开伞装置。即使跳伞教练因某种原因无法打开降落伞，降落伞也会在特定高度（通常是离地面225米）超过预定下降速度时自动打开。两个降落伞同时失效的可能性非常小。

第一个构想来自于达·芬奇，但最初仅停留在构想阶段。第一个跳伞事件发生在18世纪的法国，但直到第二次世界大战结束后，跳伞运动才得以发展。之前在瑞士，跳伞主要作为军事运输工具用于伞兵侦察员。在如今的语境中，跳伞指的是一种作为空中运动进行的运动跳伞。

跳伞通常是在4000米高度进行，接近时您会欣赏到美丽的风景和阿尔卑斯山脉。瑞士一年四季都适合跳伞。整体上，您应该规划半天的时间来进行一次跳伞。自由落体的时间大约为45到50秒。在此期间，您将达到约200公里/小时的速度。然后，降落伞打开，经过大约六分钟的飞行，您将安全落地。

通常飞机上可以额外预订乘客座位（不跳伞），观众也欢迎在地面上观看。除了双人跳伞外，还有单人跳伞作为首次跳伞和多个阶段的加速自由落体（AFF）培训。