阿德尔博登的家庭夏季攀岩学校 2 个下午

家庭夏季攀岩学校提供为期两天的课程，专门为儿童、青少年和家庭介绍攀岩的世界。

在连续两个下午，参与者将学习基本的攀岩技术和安全知识。

第一天的课程安排：

• 器材介绍
• 调整攀岩装备
• 短途徒步到攀岩岩壁
• 学习重要的结和保护技术
• 在专业指导下进行初步攀岩练习
• 攀爬顶绳路线

第二天的课程安排：

• 改进攀岩技术
• 前进攀岩的介绍
• 自主攀岩和保护

顶绳路线是指绳索已经固定在上方的一个固定点（如支点或绕绳点）的攀岩路线。由于绳索是从上方下来并由保护伙伴控制，攀岩者从一开始就得到了保护。

服装：

• 防晒帽
• 太阳镜
• 带帽子的防风雨外套
• 保暖抓绒衣或软壳衣
• 功能性内衣
• 登山裤
• 可能需要的雨裤
• 优质的登山鞋或徒步鞋
• 大约 30 升的背包

技术装备（租赁已包含）

• 头盔
• 吊带与一个快挂
• 攀爬保护套件

• 不需要攀岩经验
• 6 到 12 岁的孩子必须在父母陪同下
• 由于包含的材料，请在预订后联系提供商
• 如果天气不好，将改去阿德尔博登的休闲与体育中心的攀岩馆（需支付入场费）