Overground Basel

巴塞尔超越运动的六大亮点

• 在巴塞尔的超越运动中，您可以体验多种运动形式如何促进力量、协调性和耐力的提升。
• 现代化的训练设施适用于跑酷、忍者勇士和蹦床训练。
• 参与者可以享受针对儿童、青少年和成人的课程，无论有无运动经验。
• 开放的训练场地提供个性化训练的机会。
• 您将置身于一个安全且由专业人员指导的训练环境中。
• 在儿童冒险营中，孩子们由经验丰富的教育工作者和专业运动员进行指导。

巴塞尔Overground的活动

参与者将体验到丰富的体育和游戏活动，其中一些可在课程中学习。

活动/课程	说明
忍者战士挑战场	不同难度的障碍赛道，旨在提升力量和灵活性
跑酷	学习在城市环境中高效地克服障碍的技巧
蹦床	提高弹跳力、协调性和身体控制
自由风格训练	尝试使用不同器械的创造性运动形式
自由训练	利用场地进行个人训练，无固定课程结构
团体课程	针对不同年龄段和经验水平的指导性训练
活动和比赛	参与体育挑战和特别活动

儿童冒险营活动示例

孩子们可以期待丰富多彩的体育和娱乐活动:

活动	说明
忍者战士训练	障碍课程，增强力量和灵活性。
跑酷	学习高效克服障碍的技巧。
蹦床跳跃	训练弹跳力和协调性。
小组和大组游戏	重点培养团队合作和社交能力。
户外短途游	大自然体验和户外活动丰富课程。

儿童冒险营流程

日常安排结构合理，给孩子们提供了活动与休息的良好结合：

• 09:00 – 13:00：上午的体育活动和游戏。
• 13:00 – 14:00：集体午餐（全天营地包含）。
• 14:00 – 17:00：下午的其他活动和外出游玩。

其他休息时间：10:00 - 10:30 以及 15:00 - 15:30。

营地是日间活动，不提供住宿。参加者每天都会回家。