Adelboden - Top 14 sevärdheter och aktiviteter 2025

10 Höjdpunkter i Adelboden

• 56 liftar och bergbanor kopplar samman Adelboden med det kringliggande vandrings- och skidområdet Adelboden-Lenk
• 300 km markerade vandringsleder finns det på sommaren
• 200 km sammanlänkade backar ligger i skidområdena
• Engstligenfallens fallhöjd är imponerande 600 m
• Den ursprungliga banan för FIS Ski World Cup (inklusive målfoto) får köras av alla
• Det finns ett 45 km långt nätverk för åkturer med sparkcykel på Vogellisi-berget mellan Adelboden, Hahnenmoos och Silleren
• Tschentenalp är Adelbodens egen berg med fantastiska erbjudanden både sommar och vinter
• I söder om Adelboden ligger Engstligenalp
• Den högalpine vandringsleden Aeugi-Lowa är populär och bjuder på fantastiska vyer
• Den 100 m långa Cholerenschlucht med imponerande vattenfall och klättringsmöjligheter

Utflyktsmål runt Adelboden

Adelboden ligger mycket centralt i Engstligental och är väl förbundet med orter och berg runtom fram till Frutigen.

Tschentenalp, Adelbodens husberg

Tschentenalp är Adelbodens husberg och nås på fem minuter med kabinbanan. I närheten av bergstationen finns en lekplats för barn, en Gigantisk Gunga och fina utsiktsplatser.

Under sommaren är Tschentenalp främst ett populärt vandringsområde. Långa cykelleder leder till exempel från Adelboden upp till Tschentenalp och tillbaka. På vintern är 14 km med kälkbackar preparerade. En sex kilometer lång kälktur går ner för en speciellt bred backe ner till dalen. Om du tar en paus på terrassen vid topprestaurangen har du möjlighet att uppleva de tre tusenmeter höga bergen Wildstrubel, Lohnermassivet, och Tschingellochtighorn.

Cholerenschlucht vid Adelboden

Cholerenschlucht är en 100 m lång ravin ovanför det brusande Tschentenbach. Den är tillgänglig via trappor och broar, och visar imponerande vattenfall, rundslipade stenar och vattenkvarnar. Under övervakning av Alpin-skolan i Adelboden kan du här också klättra och delta i rappellering.

Den lättgångna rundvandringen från Adelboden tar cirka två timmar (8 km). Från Cholerenschlucht når du efter omkring 20 minuter Pochtenkessel. Det är en djup klipptrakt där Otterebach och Engstlige flyter samman.

Engstligenalp söder om Adelboden

Engstligenalp ligger som en platå ovanför Adelboden på cirka 2000 m ö.h. Du tar dig dit på bara tre minuter med Globi Bergbahn från Adelboden.

Engstligenfallen tillhör de mest vattenrika fallen i Schweiz. De störtar med ett dån över 600 m ner i djupet. För familjer med barn är redan färden med Globi linbanan en unik upplevelse. Utsikten över fallen, berglandskapet och alplandskapet med korna är en fin start på en spännande dag.

Hahnenmoos och Sillerenbühl

Sillerenbühl (1976 m ö.h.) och Hahnenmoospasset kallas för "Vogellisi-bergen". På sommaren upplever du bergens frihet bäst på en trottinett, med 45 km åksträcka. Vogellisi upplevelseväg ingår också. Hela området är ett vandrarparadis året om.

Från Hahnenmoospasset till Engstligenalp går Aeugi-Lowa-vägen. Den ger dig en inblick i de högalpina zonerna och deras fascinerande skönhet. Uppe på berget väntar ett skynest på dig. Det är flätat av vide och står vid bergstationen i Sillerenbühl.

Elsigenalp och Metschalp

Det populära vintersportområdet Elsigen-Metsch förvandlas även på sommaren till ett underbart vandringsområde. Till Brandsee tar du dig exempelvis på bara femton minuter från bergstationen Lenk Bergbahnen.

Lohnermassivet öster om Adelboden

Lohner består av flera bergstoppar:

• Mittaghorn (2678 m ö.h.)
• Vordere Lohner (3049 m ö.h.)
• Mittlere Lohner (3002 m ö.h.)
• Hindere Lohner (2929 m ö.h.)
• Nünihorn (2717 m ö.h.)

Lohnermassivet är mycket populärt bland bergsbestigare. Lohnerstugan ligger ungefär på halva höjden.

Tropenhaus Frutigen

Tropenhaus Frutigen är en uppfödningsanläggning för läppfiskar och kaviar. För en familjeutflykt är en promenad genom den tropiska skogen perfekt. Stora akvarier och den interaktiva utställningen "Hur fisken kom upp på berget" är utformade för barn. Murmeldjuret Lili delar med sig av intressant information på ett barnvänligt sätt. I Tropenhaus finns flera restauranger och en tropisk lodge för övernattning.

Aktiviteter i och runt Adelboden

Regionen runt Adelboden är under hela året en väldigt populär utflyktsdestination i Berner Oberland.

Trottiland Adelboden

Trottinette är en blandning mellan cykel och kickbike. Barn från åtta år får köra sådana fordon. I Adelboden finns 45 km spår för att åka med trottinette. Här kan du välja mellan sju olika rutter. "Trottiland" kallas även Vogellisi Berg.

Trottinettes kan hyras vid

• Sillerenbühl,
• Bergläger,
• Hahnenmoos,
• Geils

Trottirutter

• Kurva-kult (Sillerenbühl – Bergläger): 5 km, 500 höjdmeter (hm), medel
• Meilenfresser (Sillerenbühl – Aebi – Stiegelschwand – byn – Oey): 15 km, 750 hm, svår
• Talbodenrocker (Aebi - Gilbach - Rehärti - byn): 5 km, 100 hm, lätt
• Gipfelthriller (Sillerenbühl - Wendeplatte - Geils): 3 km, 100 hm, medel
• Passrally (Hahnenmoos - Geils): 3 km, 250 hm, medel
• Panoramafahrt (Geils - Bergläger): 6 km, 250 hm, medel
• Quellensprint (Bergläger - Gilbach - Rehärti - Oey): 8 km, 200 hm, lätt

Vandra i Adelboden

Under sommaren är vandring en populär aktivitet i detta område. Bergsvandringar i alpin terräng är oftast lätta till måttliga och kan göras av hela familjen. Det finns en rundvandring som är tillgänglig för rullstol på Engstligenalp.

• Panoramavandring Hörnliweg Adelboden: 6,1 km, 2:30 h, 242 hm upp- och nedstigning. Stigen går från Adelboden upp till Höreli (Hörnli). Den fortsätter vidare till Taubenfels och genom Senggi-skogen tillbaka till Adelboden. Längs vägen finns utsikt över Niesenkette, Engstligental, Lohner och Wildstrubel.
• Tschentenalp-Schermtanne-Adelboden: 6,7 km, 3:15 h, 102 hm upp- och 668 hm nedstigning. Ta gondolen till Tschentenalp och vandra ner genom skogarna till Schermtanne. Ta bussen tillbaka till Adelboden.
• Blumenweg: 3,2 km, 1 h, 101 hm upp- och nedstigning. Ta spårvagnen till Sillerenbühl på knappt 2000 m ö.h., och fortsätt härifrån till Hahnenmoospass. Åk tillbaka med bergbanan.
• Cholerenschlucht från Adelboden: 8 km, 2:30 h, 264 hm. Ta bussen till hållplatsen i Tregel (mot Frutigen) och gå därifrån 15 minuter till ravinen. Efter att ha vandrat genom Cholerenschlucht kan du gå till hållplatsen Neuweg (15 minuter) och ta bussen tillbaka till Adelboden. Ravinen är utrustad med trappor och gångbroar.
• Daubenfelsvandring från Adelboden: 6,34 km, 2 h, 230 hm upp- och nedstigning. Vandringen börjar vid hållplatsen för Sillerenbana.
• VogelLisi - upplevelseleden: 3,5 km, 2 h, 490 m nedstigning. Vandringen börjar vid bergstationen Sillerenbühl på 1974 m ö.h. och slutar vid mellanstationen Bergläger.

Bergsvandring från Adelboden

Du kan också göra några tuffa bergsvandringar utifrån Adelboden.

• från Adelboden till Albristhorn: 13 km, 6 h, 887 hm upp och 923 hm ner. Du vandrar från Sillerenbühl (1934 m ö.h.) upp till Albristhorn (2761 m ö.h.) och ner via östra kanten tillbaka till Adelboden. På vägen passerar du Laveygrat och Tierberg innan du når Seewlehorn. Utsikten från Albristhorn sträcker sig från Wildhorn till Diablerets och från Wildstrubel till Eiger. För denna vandring bör du vara absolut säker på fötterna och inte ha höjdskräck.
• Från Engstligenalp till Iffigenalp: 16,4 km, 6 h, 1053 hm upp och 1431 hm ner. Med bergbanan åker du upp till Engstligenalp. Här börjar du vägen i västerut och stiger upp mot Ammertenpass. Därefter fortsätter du ner i Ammertalen och vidare till Siebenbrunnen. Det är flera vattenstrålar som sprutar ut från en kalkstensvägg. Det är källa till Simme. Vägen går sedan vidare över Langermatte och hängängar till Iffigenalp.

Mountainbike och E-cykling

Det är möjligt att cykla mountainbike från Adelboden, men bergbanorna tar inte alltid med cyklar. Du måste därför kanske ta dig upp och ner från berget själv med din cykel. Gondolbanan till Tschentenalp tar till och med med mountainbikes gratis.

Bada i bergen

Bada i bergen är möjligt vid tretton bergssjöar. Dessa inkluderar:

• Arvenseeli
• Brandsee
• Dossen-Seeli
• Elsigsee
• Iffigsee
• Muggenseeli
• Lenkerseeli
• Oberstockensee & Hinterstockensee
• Oeschinensee
• Silleren-Seeli
• Speichersee Brenggen
• Tschingelsee

Dessutom finns det Grübi simhall i Adelboden. Den har ett 50 m långt simbassäng, ett wellnessområde, barnpool och lekytor. Vid fint väder är den öppen till 19:00. I Sportcentrum Frutigen hittar du, bland många andra sportanläggningar, också en utomhuspool.

Vid Blausee är det för övrigt inte tillåtet att bada.

Skidåkning och Snowboardåkning i Adelboden

Skidområdet Adelboden Lenk anses vara ett av de bästa skidområdena. De lysande vita pisterna har internationella utmärkelser, och de viktigaste backarna är till 60% snöade.

Mer än 200 km pister fördelar sig över flera delområden.

Dessa inkluderar de olika liftarna och bergbanorna. Alla ingår i ett gemensamt system, så du behöver inte oroa dig: Top4 skidpasset gäller likadant för alla områden. Men du kan också köpa din biljett för ett specifikt skidområde.

• Skidbiljett Adelboden

Röda slitbanor runt Adelboden

Rödbanan är här särskilt breda. Från Tschentenalp kan du åka ner i dalen på en slinga som hela sex kilometer lång. Vissa kvällar är de öppna för nattkörning.

• Röda Adelboden

Ytterligare aktiviteter runt Adelboden

Fler aktiviteter i området runt Adelboden inkluderar:

• Snowfarming
• Snöcykling
• Motorskidåkning
• Vintervandring
• Längdskidåkning
• Snöskovandring
• Paragliding
• Giant Swing

Giant Swing är en av de speciella attraktionerna i området ovanför Adelboden. Den stora hängande gungan är belägen på nästan 2000 meters höjd.

En startpunkt för paragliding finns vid Schwandfälspitz på Tschentenalp.

Evenemang i Adelboden

Evenemangen runt Adelboden är många och varierande. Från slutet av november till början av januari är Adelbodener Wiehnachtswäg öppet varje dag och också upplyst. I olika lador längs Zwischenpörternweg finns juliga gästhus uppbyggda.

FIS Ski World Cup Adelboden hålls varje januari under tre på varandra följande dagar.

Mellan början av februari och början av mars genomförs upplysta nattenskidåkningar varje fredagskväll på Chuenisbärgli. Som Chuenis bi Nacht kommer Laser- och skidsportshowen med musikalisk show att lysa upp den legendariska världscupbacken. På restaurangen kan du beställa ett fondue som passar bra till det.

Nattkälkåkning på Tschentenalp äger rum varje onsdag- och lördagskväll, också upplyst.

Varje år i början av mars hålls de schweiziska mästerskapen i skibockåkning på TschentenAlp.

I slutet av mars står alltid Ski Chilbi på schemat i skidområdet Adelboden. Det äger rum som en avslutning på vintersäsongen. I alla berghus och backrestauranger finns musik, aktiviteter och Chilbi-drycker.

Classic Car-dagarna arrangeras i mitten av juni i Adelboden.

Bergbanor till och från Adelboden

• Tschentenbanan går från Adelboden till Tschentenalp på 5 minuter.
• En bergbana går från Oey över Bergläger till Sillerenbühl på knappt 11 minuter.
• Globibanan kör i södra Adelboden till Engstligenalp på 3 minuter.
• En kabinbana kör från Elsigbach till Elsigalp på sju minuter. Elsigbach nås från Adelboden på 23 minuter med busslinjerna 230 till Achseten kyrka och sedan vidare med linje 231.

Bergbanestationer i och runt Adelboden

Bergbanor	från-till
Elsigenalp banor Frutigen	Elsigbach - Elsigenalp
Tschentenbanor	Adelboden - Tschentenalp
Bergbanor Adelboden (Silleren Vogellisi Berg)	Oey-Bergläger-Sillerenbühl
Bergbanor Adelboden (Silleren Vogellisi Berg)	Oey-Adelboden
Elsigenalpbanor	Elsigen-Metsch
Bergbanor Engstligenalp	Adelboden - Engstligenalp
Bergbanor Adelboden (Silleren Vogellisi Berg)	Geils-Hahnenmoos
Lenk bergbanor	Lenk-Stoss-Leiterli
Lenk bergbanor	Rothenbach-Metsch-Metschstand Stand Xpress
Gondolbane Kandersteg Oeschinensee	Kandersteg-Oeschinen
Kabinbana Kandersteg Sunnbüel	Kandersteg-Sunnbüel
Gemmibana	Leukerbad-Gemmipass
Daubenseebana	Gemmipass. Daubensee
Kabinbana Kandersteg Allmenalp	Kabinbana Allmenalp

Hotell i Adelboden

I Adelboden och omkringliggande områden hittar du över hundra boenden. Förutom hotell som Hotel Adler Cambrian eller Bellevue Adelboden finns här också pensionat och semesterlägenheter.

Parkhotel Bellevue ligger lite ovanför Adelboden och erbjuder en vacker utsikt. Ett 1700 kvadratmeter stort SPA ligger mitt i trädgården och kan användas både sommar och vinter.

Det fyrastjärniga hotellet Cambrian i Adelboden erbjuder direkt utsikt över Engstligental. Här finns 71 rum och sviter tillgängliga. Hotellet har också ett wellnessområde.

För grupper upp till 20 personer är Tschenten Chalet ett speciellt upplevelse. Det ligger på Tschentenalp och har ett dubbelrum, ett rum med 8 sängar och ett med 10 sängar.

Restauranger i och omkring Adelboden

I Adelboden hittar du fina gourmetrestauranger och rustika bergkrogar. Restaurang Alte Taverne är behagligt rustik och återupplivar gamla traditioner som att tranchera vid bordet.

Restaurang Bären i samma hotell erbjuder också en helt särskild atmosfär. Bredvid internationella rätter kan du njuta av traditionell schweizisk mat.

Om du gillar ostfondue bör du inte missa att besöka restaurang Äbli. Den har öppet från fredag till söndag och erbjuder också viltkött på menyn. Äbli-bussen hämtar sina gäster vid turistcentret i Adelboden.

Après ski hittar du direkt vid skidbackarna, som exempelvis i Tschenten Drom.

Resa till Adelboden

Adelboden ligger i Berner Oberland. Från Bern når du Adelboden på ungefär en timme med bil, och från Zürich tar det ungefär två timmar. Vägen till Spiez vid Thunersee går via motorvägen. Från Spiez går bergsvägar till Adelboden. Det finns en stor parkeringshus i Adelboden.

Med kollektivtrafik tar det ungefär 90 minuter att resa från Bern till Adelboden:

• Bern – Spiez IC 6 SBB och Spiez – Frutigen BLS eller direkt Bern – Frutigen (RE mot Domodossola)
• Frutigen – Adelboden med buss B 230