Лыжное катание и Йога Йин Дейли Ретрит в Давосе

Жди особенный день в Давосских горах. Это предложение предлагает идеальное сочетание спортивной активности на свежем воздухе и приятного расслабления после. После этого ты больше не захочешь разделять лыжные гонки и йогу Йин.

Тебя ждет незабываемый дневной ретрит, включая частные уроки лыжных гонок и сеанс йоги Йин в Давосе!

Место встречи для лыжных гонок: Flury Sports в деревне Давос.

Встретьтесь в 10:00 с вашим инструктором по лыжным гонкам для предстоящей экскурсии.

Подготовка: оборудование.

Принесите свое собственное лыжное снаряжение и одежду или арендовать их заранее в деревне.

Активность: лыжные гонки.

Ваш опытный тренер по лыжным гонкам введет вас в мир лыжных гонок. И так как практика делает мастера, вы сразу же выйдете на трассу. Вместе вы будете находиться на свежем воздухе в течение 80 минут. Наслаждайтесь панорамой Давосских гор и отличной тренировкой для всего тела во время лыжных гонок. Чистая зимняя сказка.

После стольких физических нагрузок на свежем воздухе, у тебя, наверняка, будет голод. Наслаждайтесь несколькими часами свободного времени и заслуженной теплой обеденной трапезой.

Место встречи для йоги Йин: Flury Sports в деревне Давос.

В 17:00 вас ждет расслабляющий сеанс йоги Йин. Как и утром, вы встретитесь со своим инструктором в деревне Давос.

Активность: йога Йин.

С этим медленным, расслабляющим стилем йоги как твое тело, так и ум найдут покой. С йогой Йин ты проникаешь в глубокие мышцы и соединительные ткани своего тела. Так ты отлично восстановишься за 75 минут после интенсивных лыжных гонок утром. Лучше всего завершить день в швейцарских горах не получится…

Практическая информация:

• Рекомендуется несколько дышащих, легких слоев одежды для лыжных гонок (не лыжные брюки и пуховик)
• Во время йоги Йин твое тело быстро остывает; так что приходи в удобной, теплой одежде (и лучше два пары носок, чем одна)

Для идеальной программы оздоровления на целый день остается всего несколько часов для велнеса... Почему бы не провести свое свободное время после обеда между лыжными прогулками и йогой в "Eau-là-là"? Давосский спа-центр и развлекательный бассейн не оставляют желать лучшего: здесь вы можете по-настоящему расслабиться, почувствовать себя комфортно, погрузиться и отключиться. И еще раз насладиться видом на горы Давоса. Чистое зимнее волшебство.

• Принести: собственное лыжное снаряжение или аренду, лыжная одежда, одежда для йоги на вечер