В чем разница между классическим и скейтингом?

В классическом подходе это выглядит как если бы ты гулял на лыжах. Здесь ты применяешь диагональную технику бега. В скейтинг-стиле движение больше напоминает катание на коньках.

Является ли лыжный спорт утомительным?

Лыжные гонки - это вид спорта на выносливость, который задействует все группы мышц тела. Особенно нагружаются мышцы ног, рук и корпуса.

Какое снаряжение мне нужно для лыжного хождения?

Тебе нужны лыжи для бегового лыжного спорта, ботинки для бегового лыжного спорта, палки для бегового лыжного спорта и соответствующая водонепроницаемая и теплая одежда.

Какие правила поведения мне следует соблюдать на лыжне?

Важно учитывать других лыжников и не ставить никого под угрозу. Кроме того, следует обращать внимание на указатели, которые определяют направление или технику движения. При встречном движении всегда следует уклоняться вправо, а спускающийся имеет преимущество. При обгоне важно держать лыжные палки близко к телу, чтобы не повредить никого. Если ты останавливаешься, важно выйти из лыжни, чтобы не стать препятствием для других лыжников.

Лыжные гонки - лучшие предложения и цены

Курс

Частные уроки лыжного спорта в Сент-Морице

Длительность: 1 час, 2 часов, 3 часов, 4 часов, 5 часов, 6 часов или 7 часов

В окрестностях Сент-Морица ты можешь пройти частные уроки лыжного спорта. Уроки полностью адаптированы под тебя, в зависимости от твоего уровня, требований и навыков.

Длительность: 1 час, 2 часов, 3 часов, 4 часов, 5 часов, 6 часов или 7 часов

Бесплатная отмена

Английский, Французский, Немецкий, Русский

ОтCHF 120

Курс

Частные занятия по лыжным гонкам в Вербье

Длительность: 2 часов, 3 часов или 6 часов

Ты получишь частный урок по лыжным гонкам в Вербье. Он будет адаптирован под твои специальные требования и темп. Друзья или семья могут присутствовать без дополнительных затрат.

Длительность: 2 часов, 3 часов или 6 часов

Бесплатная отмена

Бронирование по запросу

Английский, Французский, Немецкий, Испанский, Шведский

ОтCHF 220

Курс

Частные уроки лыжного спорта в Церматте

Длительность: 2 часов, 3 часов или 6 часов

Ты получишь частные уроки лыжного спорта в Церматте. Они будут адаптированы под твои особые требования и темп. Друзья или семья могут присутствовать без дополнительных затрат.

Длительность: 2 часов, 3 часов или 6 часов

Бесплатная отмена

Бронирование по запросу

Английский, Французский, Немецкий, Испанский, Шведский

ОтCHF 220

Langlaufkurs Grindelwald, zwei Frauen auf der Loipe, Winterlandschaft

Курс

Частные занятия по лыжным гонкам в Гриндельвальде

Длительность: 2:30 часов

Научитесь основным принципам лыжных гонок или улучшите свои навыки. На этом частном курсе лыжных гонок для начинающих и продвинутых вы будете тренироваться в красивой обстановке Гриндельвальда, развивая выносливость, силу и гибкость.

4.5 (2)

Длительность: 2:30 часов

Используйте свой телефон или распечатайте свой ваучер

Бесплатная отмена

Английский

4.5 (2)

5 раз забронировано

ОтCHF 240

Langlauf in Zermatt: Zwei Skifahrer lachen beim Anlegen der Ski im Winter auf verschneiten Wegen.

Курс

Частный курс лыжного спорта в Тэше у Церматта

Учись или улучшай свои навыки в классическом лыжном спорте или коньковом катании. На этом частном курсе лыжного спорта ты тренируешь выносливость, силу и гибкость в прекрасных горных пейзажах Тэша у Церматта.

5.0 (2)

Действительность: Целый день

Используйте свой телефон или распечатайте свой ваучер

Бесплатная отмена

Английский, Французский, Немецкий

5.0 (2)

ОтCHF 250

Курс

Частные уроки лыжного спорта в Церматте

Длительность: 2 часов или 3 часов

Твои частные уроки лыжного спорта для новичков или продвинутых лыжников проходят в прекрасной долине Тэш. Нордический центр в Тэше является отправной точкой для лыжных трасс длиной примерно 10 км между Тэшем и Рандой.

Длительность: 2 часов или 3 часов

Бесплатная отмена

Английский, Французский, Немецкий

ОтCHF 250