Encontra aqui o teu curso de yoga. Yoga significa conexão. Refere-se à conexão entre corpo, alma e mente. O objetivo é alcançar uma melhor tranquilidade interior, equilíbrio e bem-estar. Podes praticar em quase qualquer lugar. Encontras cursos tanto em espaços fechados como ao ar livre. Muitas vezes, são oferecidas combinações com pernoite e boa comida ou uma atividade extra.
Não são necessárias conhecimentos básicos. Os professores de yoga adaptam-se a ti e aos teus conhecimentos prévios e mostram-te exercícios feitos à medida.
O que precisas de trazer?
No geral, roupas leves, confortáveis e esportivas são suficientes. Para ofertas combinadas, a atividade na Swiss Activities é descrita em detalhes. Na oferta, você reconhece quais utensílios ou roupas precisa.
