Curso Básico de Escalada em Gelo em Adelboden

No curso básico de escalada no gelo, você aprenderá a manusear com segurança grampos e ferramentas de gelo. Você praticará técnicas básicas de escalada em paredes e cachoeiras congeladas. Um foco será na técnica de segurança correta, para garantir a segurança de todos os envolvidos.

Conteúdo do curso:

• Conhecimento de materiais
• Técnica de escalada usando movimentos padrão no gelo
• Aprender técnica de segurança
• Colocar parafusos de gelo

Não são necessárias experiências anteriores em escalada.

Vestuário:

• Roupa interior quente
• Calças longas
• Meias quentes como Falke ou Rohner
• Calças de esqui, não muito acolchoadas
• Casaco de esqui
• Camisola de esqui
• Pullover de fleece ou softshell
• Casaco com capuz
• 1 par de luvas finas
• 1 par de luvas quentes
• Gorro
• Óculos de sol
• talvez, gaiters

Equipamento técnico:

• Mochila
• Garrafa térmica
• Almoço
• Botas de montanha adequadas para crampons
• talvez, sapatos de substituição
• Capacete, cinto de segurança, mosquetão de rosca
• Crampons, picareta, parafusos de gelo