Temui kursus yoga anda di sini. Yoga bermaksud sambungan. Yang dimaksudkan adalah sambungan antara tubuh, jiwa, dan minda. Tujuannya adalah untuk mencapai keadaan tenang dalaman yang lebih baik, keseimbangan, dan kesejahteraan. Anda boleh melakukannya hampir di mana-mana. Kursus boleh didapati sama ada di dalam bilik atau di alam semula jadi. Selalunya, kombinasi dengan penginapan dan makanan yang baik atau aktiviti tambahan diadakan.
Tiada pengetahuan asas diperlukan. Jurulatih yoga menyesuaikan diri dengan anda dan pengetahuan awal anda serta menunjukkan kepada anda latihan yang khusus untuk anda.
Apa yang perlu saya bawa?
Secara umumnya, pakaian sukan yang ringan dan selesa sudah memadai. Untuk tawaran kombinasi, aktiviti di Swiss Activities diterangkan dengan jelas. Dalam tawaran tersebut, anda boleh lihat peralatan atau pakaian yang diperlukan.