다보스 개인 크로스컨트리 스키와 긴 요가 데일리 리트리트

다보스 산에서 특별한 날을 기대하세요. 이 프로그램은 신선한 공기 속에서의 스포츠 활동과 이후의 편안한 휴식을 완벽하게 조화시킵니다. 이후로는 크로스 컨트리 스키와 인 요가를 분리할 수 없을 것입니다.

당신을 위한 잊지 못할 데일리 리트릿이 준비되어 있으며, 개인 크로스 컨트리 스키 레슨과 다보스에서의 인 요가 세션이 포함되어 있습니다!

크로스 컨트리 스키 만남 장소: 다보스 돌프의 플루리 스포츠.

크로스 컨트리 스키 강사와 함께 10:00시에 만납니다.

준비 사항: 장비.

자신의 크로스 컨트리 스키 장비와 의류를 가져오거나 사전에 마을에서 대여하세요.

활동: 크로스 컨트리 스키.

경험豊富한 크로스 컨트리 스키 코치가 당신을 크로스 컨트리 스키의 세계로 안내합니다. 연습이 중요하므로 즉시 트레일로 나갑니다. 함께 80분 동안 신선한 공기 속에서 활동합니다. 다보스의 산 풍경과 크로스 컨트리 스키에서의 훌륭한 전신 운동을 즐기세요. 겨울의 마법을 만끽하세요.

이렇게 활동적인 후에 배가 고플 것입니다. 몇 시간의 자유 시간과 충분한 따뜻한 점심을 즐기세요.

인 요가 만남 장소: 다보스 돌프의 플루리 스포츠.

17:00에는 편안한 인 요가 세션이 예정되어 있습니다. 오전에 했던 것처럼 다보스 돌프에서 강사와 만납니다.

활동: 인 요가.

이 느리고 편안한 요가 스타일은 몸과 마음을 휴식 상태로 이끌어줍니다. 인 요가를 통해 몸의 깊은 근육과 결합 조직에 이릅니다. 그러므로 아침에 한 강도 높은 크로스 컨트리 스키 이후 완벽하게 회복됩니다. 스위스 산에서 이렇게 하루를 마무리하는 것보다 더 좋을 수는 없습니다…

실용적인 정보:

• 크로스 컨트리 스키를 위한 여러 개의 통기성이 좋은 가벼운 의류 층을 권장합니다 (스키 바지 및 다운 재킷은 제외)
• 인 요가 중에 몸이 상대적으로 빨리 식으므로 편안하고 따뜻한 옷을 가져오세요 (하나보다 두 개의 양말이 나을 것입니다)

궁극적인 하루 종일의 웰니스 프로그램을 위해 웰니스 시간을 몇 시간만 더 남겨두었습니다... 오후의 여유로운 시간을 스키랑 요가 사이에 'Eau-là-là'에서 보내는 건 어떨까요? 다보스의 웰니스 및 체험 수영장은 모든 요구를 충족해줍니다: 여기서 진정하고, 기분이 좋고, 물속에 빠지고, 휴식을 취할 수 있습니다. 그리고 다시 다보스의 산악 경치를 만끽하세요. 겨울의 마법이 가득합니다.

• 준비물: 개인 크로스컨트리 스키 장비 또는 대여 장비, 크로스컨트리 스키 의류, 저녁 요가 의류