Kursus Dasar Panjat Es di Adelboden

Dalam kursus dasar panjat es, kamu akan belajar cara aman menggunakan sepatu crampon dan peralatan es. Kamu akan berlatih teknik panjat dasar di dinding dan air terjun yang membeku. Salah satu fokus utama adalah teknik pengamanan yang tepat untuk menjamin keselamatan semua peserta.

Isi kursus:

• Pengetahuan tentang material
• Teknik panjat menggunakan gerakan standar di es
• Belajar teknik pengamanan
• Menempatkan sekrup es

Tidak ada pengetahuan sebelumnya tentang panjat tebing yang diperlukan.

Pakaian:

• Pakaian dalam hangat
• Celana panjang hangat
• Kaos kaki hangat seperti Falke atau Rohner
• Celana ski, tidak terlalu tebal
• Jaket ski
• Rompi ski
• Sweater fleece atau softshell
• Jaket dengan tudung
• 1 pasang sarung tangan jari tipis
• 1 pasang sarung tangan hangat
• Topi
• Kacamata hitam
• mungkin gaiters

Peralatan Teknis:

• Ransel
• Botol termos
• Makanan ringan
• Sepatu gunung tahan paku
• mungkin sepatu cadangan
• Helm, tali pengaman, carabiner skrup
• Paku, pick, sekrup es