ज़मट में टैश से निजी लांगलॉफ कोर्स

तुम अपने निजी शिक्षक से ताश में 2 घंटे की लंबी दौड़ पाठ के लिए मिलते हो। लूप केवल 12 मिनट की दूरी पर है और यह एक सपाट, लंबी दौड़ के लिए उपयुक्त इलाके में स्थित है। तुम्हारी पूर्व-ज्ञान के अनुसार, तुम्हारा प्रशिक्षक पाठ को तैयार करेगा।

यदि तुम सामग्री किराए पर लेना चाहते हो, तो तुम प्रदाता को पहले अपनी शरीर और जूते के आकार बता सकते हो ताकि वह सामग्री तैयार कर सके। पाठ की लागत में किराया शामिल नहीं है।

तुम खुद तय करते हो कि तुम क्लासिक या स्केटिंग में प्रशिक्षण लेना चाहते हो:

• क्लासिक लंबी दौड़ लंबी दौड़ की पारंपरिक नॉरडीश शैली है। डायगोनल दौड़ तकनीक स्की पर चलने की याद दिलाती है। शुरुआती लोगों के लिए क्लासिक लंबी दौड़ सीखना सबसे आसान है।
• स्केटिंग नॉरडीक स्कीइंग में अपनी उत्पत्ति है और यह बहुत खेलात्मक प्रवृत्ति के कारण बहुत लोकप्रिय है। तुम पैरों के साथ V-आकार की गति करते हो - जैसे कि इनलाइन स्केटिंग करते समय।

• लाने के लिए: लांगलॉफ स्की, लांगलॉफ जूते और लांगलॉफ पोल, गर्म और मौसम प्रतिरोधी कपड़े, दस्ताने, टोपी या बैंड, धुप का चश्मा, होंठ सुरक्षा और धूप से बचाने वाली क्रीम, छोटा रुकसack, पेय, स्नैक