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Q: क्लासिक और स्केटिंग के बीच क्या अंतर है?

क्लासिक तरीके में, यह ऐसा लगता है जैसे आप स्की के साथ चल रहे हैं। यहां आप एक विकर्ण दौड़ने की तकनीक का प्रदर्शन कर रहे हैं। स्केटिंग में, الحركة बर्फ पर स्केटिंग करने के समान होती है।

Q: क्या क्रॉस-कंट्री स्कीइंग थकान भरा है?

लॉन्गडिस्टेंस दौड़ एक सहनशक्ति खेल है और यह पूरे शरीर को प्रभावित करता है। विशेष रूप से पैरों, हाथों, और धड़ की मांसपेशियाँ कार्यरत होती हैं।

Q: मैं क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए कौन सा उपकरण चाहिए?

तुम्हें क्रॉस-कंट्री स्की, क्रॉस-कंट्री जूते, क्रॉस-कंट्री poles और उचित मौसमरोधी और गर्म कपड़े की ज़रूरत है।

Q: मैं ट्रेल पर कौन से व्यवहार सिद्धांतों का पालन करूं?

यह महत्वपूर्ण है कि तुम अन्य लंबी दौड़ने वालों का ध्यान रखें और किसी को खतरे में न डालें। इसके अलावा, तुम्हें संकेत बोर्डों पर ध्यान देना चाहिए, जो दौड़ने की दिशा या तकनीक को निर्धारित करते हैं। विरोधी ट्रैफिक में हमेशा दाहिने तरफ रास्ता दें और नीचे जा रहा व्यक्ति प्राथमिकता रखता है। ओवरटेक करते समय यह महत्वपूर्ण है कि बांसुरी शरीर के पास रखी जाए, ताकि किसी को चोट न लगे। यदि तुम रुकते हो, तो यह महत्वपूर्ण है कि तुम ट्रैक से बाहर निकलो, ताकि तुम अन्य लंबी दौड़ने वालों के लिए कोई बाधा न बनो।

कोर्स

जर्मन स्कीिंग ट्यूशन निजी ज़र्मट में

अवधि: 2 घंटे, 3 घंटे या 6 घंटे

तुम्हें ज़र्मट में एक निजी जर्मन स्कीइंग ट्यूशन मिलेगा। यह तुम्हारी विशेष आवश्यकताओं और गति के अनुसार तैयार किया जाएगा। दोस्त या परिवार बिना अतिरिक्त लागत के शामिल हो सकते हैं।

अवधि: 2 घंटे, 3 घंटे या 6 घंटे

मुफ्त रद्दीकरण

अनुरोध पर बुकिंग

अंग्रे़ी, फ्रेंच, जर्मन, स्पेनिश, स्वीडिश

सेCHF 260

स्विट्ज़रलैंड में क्रॉस-कंट्री स्कीइंग पर अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न