Tu fais l'expérience d'un week-end de yoga sur le Rigi pour te retrouver et te détendre. Dans les cours de yoga quotidiens avec le professeur de yoga, tu apprendras de nouvelles pratiques, styles de yoga et techniques de respiration.
Week-end de retraite de Rigi Mountain Yoga à partir d'Arth Goldau
Organisateur de l’activité : Mes montagnesTu fais l'expérience d'un week-end de yoga sur le Rigi pour te retrouver et te détendre. Dans les cours de yoga quotidiens avec le professeur de yoga, tu apprendras de nouvelles pratiques, styles de yoga et techniques de respiration.
Malheureusement, cette offre n'est pas réservable pour le moment.
Malheureusement, cette offre n'est pas réservable pour le moment.
- Comprend
- Points forts
- Description
- Conseil d'activités suisses
- Une information important
- Points de rendez-vous
- Non annulable
Comprend
2 nuits dans un refuge local
Jacuzzi privé (uniquement pour les participants à la retraite de yoga)
Visite d'une cave à fromage locale
Petit déjeuner le samedi et le dimanche
Dîner le vendredi et le samedi
Professeur de yoga
4 cours de yoga de 60 minutes
Arrivée et départ (tu achètes tes propres billets pour le Rigi)
Déjeuner du samedi
Objets à usage personnel
Points forts
- Monte sur le Rigi et passe la nuit au Kulm
- Dors dans le camp de foin ou dans une chambre de la résidence
- Vis 4 cours de yoga avec un professeur de yoga
- Apprends à te détendre et à te retrouver
- Profite d'un jacuzzi privé et de la belle vue depuis le Rigi
- Visite une cave à fromage locale
- Fais tes propres randonnées sur le Rigi
Description
Tu as rendez-vous avec ton professeur de yoga à la station inférieure du Rigi à Arth Goldau. Ensemble, tu montes en haut et tu marches jusqu'au refuge de montagne où tu passeras deux nuits. C'est aussi là que se dérouleront les cours de yoga. Le programme comprend les dates clés suivantes :
Jour 1 - Vendredi:
- 15:30 rencontre à Arth Goldau avec ton professeur de yoga
- 16:08 train vers la destination
- 17:00 arrivée au refuge (30 min de marche - ne convient pas aux trolleys)
- séance de yoga avant le dîner (60 min)
- dîner
JOUR 2 - Samedi:
- séance de yoga le matin avant le petit déjeuner (60 min)
- petit déjeuner
- Après le petit-déjeuner, tu as un peu de temps pour te détendre ou pour explorer le Rigi en randonnée
- L'après-midi, tu te régénères dans le jacuzzi privé de l'organisateur
- Séance de yoga avant le dîner (60 min)
- dîner
JOUR 3 - Dimanche:
- Session de yoga du matin avant le petit déjeuner (60 min)
- petit déjeuner
- Après le petit déjeuner, tu peux faire le check-out et visiter la cave à fromage locale
- Départ individuel ou autres possibilités de randonnée avant de rentrer chez soi
Apporter:
- Chaussures de marche/tennis confortables
- Petit sac à dos pour l'usage personnel
- Tapis de yoga personnel
- Bouteille d'eau rechargeable
Dormir:
- Dortoir de foin ou (si manque de place) chambre de résidence normale
Conseil d'activités suisses
Pour une randonnée facile au Kulm, l'arête du Rigi Kulm est idéale Le chemin descend régulièrement. Jusqu'à Klösterli, tu franchis plus de 400 mètres de dénivelé. Tu passeras par la Kulmhütte et la Oberen Schwändihütte ainsi que par Des Alpes. Il te faut environ 1h15 pour parcourir le chemin. Pour le retour, le mieux est de prendre le train à crémaillère de Klösterli à Kulm.
Une information important
- Taille du groupe : 4 à 10 invités
Points de rendez-vous
Gare d'Arth Goldau , 6410 Arth, Suisse
Non annulable
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