100+ excursions en fauteuil roulant pour la Suisse

Il existe aujourd'hui un grand choix d'activités que tu peux pratiquer à merveille, même avec un handicap physique. Les Jeux paralympiques et les Jeux olympiques spéciaux de Berlin en sont la preuve.

Il semble presque fou de voir tout ce que tu peux faire même si tu es en fauteuil roulant dans ta vie quotidienne. Parmi les activités passionnantes que tu peux faire en fauteuil roulant, il y a entre autres : Para-skidiving, para-surfing, kneeboarding, ski nautique, wheelchair longboarding, wakeboarding, buggy-kiting, downhill dirt biking ou wheelchair skating.

Même avec un handicap, tu ne dois donc pas renoncer à tes rêves. Dans notre article, nous te montrons ce que tu peux faire toi-même sans trop d'efforts et où tu es le bienvenu même avec ton fauteuil roulant.

Tu sais que certaines excursions d'une journée sont gâchées par l'apparition soudaine d'obstacles insoupçonnés ? Nos exemples et conseils visent à éviter cela.

Ressources utiles pour voyager en Suisse de manière accessible

• Procap Reisen : Procap Reisen offre des informations sur les voyages accessibles en Suisse et dans le monde entier. Pour des questions, contacte le service spécialisé en voyages accessibles chez Tourismus inklusiv : Tél. +41 62 206 88 30, E-Mail : tourismus@procap.ch.
• ginto : La plateforme ginto fournit des informations sur l'accessibilité des lieux, mettant l'accent sur les divers besoins de ses utilisateurs.
• OK:GO : L'initiative OK:GO soutient les prestataires touristiques en Suisse en leur permettant de partager des informations sur l'accessibilité de leurs services via la plateforme ginto. L'initiative est portée par le Förderverein Barrierefreie Schweiz.
• La Fondation Claire & George organise des services pendant les vacances, y compris des transports, des aides techniques ou des soins à l'hôtel. Contact : contact@claireundgeorge.ch ou Tél. +41 31 301 55 65.
• ÖV Info donne des conseils sur l'utilisation des horaires en ligne et des applications pour voyager en toute accessibilité.
• La Groupe suisse des paraplégiques SPG accompagne les personnes atteintes de paraplégie avec une gamme de services. La SPV en fait partie.
• La Société suisse des paraplégiques SPV informe sur les sports adaptés, du loisir à la compétition.
• Rolliausflug : Propose de nombreuses idées de sorties pour les personnes avec et sans handicap.

Aide en fauteuil roulant dans les aéroports

Si tu as réservé un vol, tu dois informer ta compagnie aérienne de l'aide dont tu as besoin au moins 48 heures avant le départ. Le type de limitation est particulièrement important :

• Tu peux monter les escaliers et parcourir de courtes distances sans aide, mais tu as besoin d'aide pour les distances plus longues.
• Tu ne peux pas monter les escaliers et tu as besoin d'aide même pour les courtes distances à plat.
• Tu as toujours besoin d'aide, même en avion.
• Tu apportes ton propre fauteuil roulant à piles, un appareil à oxygène ou un chien d'assistance.

Stations de location de fauteuils roulants électriques tout terrain

La fondation Cerebral a mis en place un réseau de location à l'échelle nationale pour des fauteuils roulants électriques tout terrain.

Vous pouvez les trouver (état en 2025) aux emplacements suivants :

• Arosa (GR)
• Aubonne (VD)
• Ballenberg (BE)
• Bellwald (VS)
• Diemtigtal (BE)
• Jurapark Aargau (AG)
• Klosters (GR)
• Malbun-Triesenberg (FL)
• Monte Tamaro (TI)
• Rigi (SZ)
• Scuol (GR)
• Sörenberg (LU)
• Stockhorn (BE)
• Stoos (SZ)
• Val de Travers (NE)

Les fauteuils roulants peuvent être utilisés par des enfants dès 4 ans avec un siège enfant. Les limites de poids sont de 16 à 100 kg. La batterie dure environ 3 à 4 heures avec une utilisation normale.

Voyager avec un handicap dans les transports publics en Suisse

En 2004, la Suisse a adopté la loi sur l'égalité des droits des personnes handicapées (BehiG). Cette loi oblige les opérateurs à rendre toutes les gares accessibles. Les personnes à mobilité réduite doivent pouvoir accéder aux arrêts sans obstacles et monter et descendre des véhicules de manière aussi fluide que possible.

Jusqu'au début de 2025, la mise en œuvre complète de la loi sur l'égalité des droits des personnes handicapées (BehiG) en Suisse n'a pas encore été atteinte. Toutefois, les trains sont progressivement remplacés par des voitures à faible plancher, facilement accessibles. De plus, l'infrastructure est modernisée pour tous. Les nouveaux trains possèdent donc également des compartiments pour vélos et des compartiments multifonctionnels, ainsi que plus de prises de courant qu'auparavant.

Les SBB attachent une grande importance à ce que les voyageurs en fauteuil roulant ou avec un déambulateur puissent atteindre leur destination sans obstacles. Là où cela n'est pas encore possible, une assistance est proposée.

Le Callcenter Handicap SBB organise de l'aide lors des changements de train, là où les quais ne sont pas encore surélevés et les sols pas encore nivelés. Il t'aide à préparer des voyages accessibles ou lorsque tu as besoin d'aide en cours de route.

• Numéro de téléphone depuis la Suisse : 0800 007 102. Tous les jours de 6h00 à 22h30. L'appel est gratuit.
• Call Center Handicap SBB
• Formulaire SBB demander de l'aide

Pour pouvoir voyager dans le compartiment pour fauteuil roulant des voitures de voyageurs, ton fauteuil roulant doit respecter certaines dimensions :

• largeur : max. 70 cm
• longueur : max. 125 cm
• hauteur : max. 137 cm
• Poids : max. 320 kg (charge utile des élévateurs mobiles)

Pour les scooters électriques (scooter), les conditions suivantes s'appliquent également :

• rayon de braquage : 90° à 75 cm

• Géométrie : uniquement les scooters électriques à 4 roues

• Sécurité : un système de freinage efficace sur les deux roues d'un même essieu

Les CFF offrent également une aide étendue aux voyageurs handicapés:

• L'application CFF inclusive est une application d'information à la clientèle qui facilite les voyages en transports publics, et pas seulement pour les personnes malvoyantes.
• La Planification de voyage CFF pour les personnes handicapées te donne des conseils pour bien préparer ton voyage.
• Page CFF Voyager avec un handicap dans les entreprises de transport privées
• CFF Facilités de voyage pour les voyageurs avec un handicap
• Aperçu CFF Accessibilité des gares
• Carte synoptique CFF Gares non accessibles
• Info CFF sur les entreprises de transport privées

Abonnement d'accompagnement en voyage

Avec l'abonnement d'accompagnement, tu peux emmener une personne de compagnie. Elle voyage gratuitement sur les lignes des entreprises de transport suisses participant au Halbtax.

L'abonnement d'accompagnement doit seulement être demandé une fois, il n'a pas besoin d'être renouvelé. L'abonnement d'accompagnement est activé sur ton SwissPass et est gratuit.

Pour plus d'informations sur la demande et le champ d'application, les CFF fournissent des renseignements sur leur page sur l'abonnement d'accompagnement.

Accessibilité des bus et trams en Suisse

Les CFF ne sont cependant pas responsables de l'ensemble du transport public en Suisse. Les bus et trams relèvent de la compétence des cantons et des communes. Ici aussi, les objectifs de la loi sur l'égalité des personnes handicapées (BehiG) n'ont jusqu'à présent pas été atteints. Cependant, la plupart des bus sont déjà équipés de plateformes de plain-pied.

Au fait, tu trouves ces informations dans l'horaire des CFF en entrant le trajet que tu souhaites emprunter. Les informations détaillées (NF=plain-pied) sont disponibles ici.

Certains cantons fournissent des informations détaillées à ce sujet :

• Bâle
• Berne
• Lucerne
• Zurich

Dans le canton de Zurich, depuis 1990, seuls des véhicules à faible accès (bas de caisse) ont été acquis. Peu de véhicules sont encore à accès élevé, mais selon le ZVV, ils sont utilisés de manière à ce que les personnes à mobilité réduite subissent le moins de désavantages possible. Selon les Paraplégiques Suisses, les Cobras sont les meilleurs pour les personnes en fauteuil roulant. Il s'agit de trams bas qui doivent être particulièrement spacieux et fonctionnels. Lors de l'ouverture, une planche se déploie automatiquement vers le quai, permettant un embarquement et un débarquement confortables avec un fauteuil roulant.

Dans le grison, certains arrêts de bus, comme celui de Scuol-Tarasp ou à Chur, ont déjà été rénovés pour faciliter l'accès en fauteuil roulant. Tous les cars postaux de la région sont soit équipés d'une rampe, soit d'un ascenseur et sont donc accessibles en fauteuil roulant. Toutefois, le canton recommande d'annoncer les trajets à l'avance. En particulier lorsqu'il y a plusieurs fauteuils roulants, cela garantit un déroulement sans accroc.

Dans les années à venir, la plupart des montées et descentes se feront sans problème. Ce n'est que si le coût des adaptations s'avère "disproportionné" que des exceptions seront autorisées jusqu'à la prochaine reconstruction régulière.

Conseil de Swiss Activities:

• S'il te plaît, ne confonds pas le car postal avec les taxis-bus. Les taxis-bus ne font pas partie des transports publics et ne sont pas accessibles en fauteuil roulant. Ici, le passager doit pouvoir être transféré avec un bus VW. De plus, les fauteuils roulants électroniques ne sont pas chargés.

Faire une promenade en bateau avec un fauteuil roulant

Profitez d'une belle balade en bateau sur le lac tout en admirant le paysage environnant. Aujourd'hui, presque tous les bateaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Lac des Quatre-Cantons (SGV)

La SGV possède une flotte de navires qui offre presque systématiquement un accès sans barrières en deuxième classe. La seule exception est le MS Rüti, un bateau plutôt petit. Tu peux accéder à tous les ponts extérieurs ainsi qu'aux restaurants sans escaliers. Tous les navires disposent d'une toilette accessible en fauteuil roulant.

L'accès en première classe est partiel. Sur les bateaux à vapeur historiques, le salon de première classe est de plain-pied. Sur le MS Diamant, tu peux accéder à la zone de première classe à l'étage supérieur par un ascenseur.

Le Lac des Quatre-Cantons est l'un des lacs les plus connus en Suisse. Il possède de nombreuses baies et bénéficie d'un climat agréablement doux. En prime, tu pourras admirer une vue exceptionnelle sur le massif du Rigi, le Pilatus ou le Stanserhorn.

Conseil d'activités suisses :

• Avec un pass journalier du lac des Quatre-Cantons, tu peux passer toute la journée à bord de différents bateaux sur le lac des Quatre-Cantons.

Navigation sur le lac de Zoug

Sur le lac de Zoug, tous les bateaux de ligne sont accessibles aux personnes à mobilité réduite et offrent des toilettes adaptées. Sur le MS Zug, tu trouveras un ascenseur pour fauteuils roulants qui te permet d'accéder au pont supérieur.

Lac de Zurich (ZSG)

Sur le lac de Zurich, tous les bateaux de ligne sont adaptés aux fauteuils roulants. Toutefois, la largeur du fauteuil ne doit pas dépasser 80 cm. Si nécessaire, le personnel t'aidera à monter à bord à tous les quais. Le trajet se fait en deuxième classe, et dans des cas exceptionnels (MS Panta Rhei), en première classe. Tous les bateaux de ligne (sauf le MS Bachtel) sont équipés de toilettes accessibles.

Voir Zurich depuis le lac est déjà une expérience en soi. Le voyage jusqu'à la ville fleurie de Rapperswil vaut la peine grâce à la vue imprenable sur les Alpes glaronaises.

Offre chez Swiss Activities :

• Billet journée lac de Zurich

Rivière Limmat (ZSG)

L'accès aux bateaux Limmat n'est pas possible avec un fauteuil roulant.

Lac Léman (CGN SA)

En général, tu peux embarquer avec ton fauteuil roulant sur tous les bateaux de CGN. Des toilettes accessibles sont également disponibles (sauf sur les bateaux "Col-Vert" et "Général-Guisan"). Pour en être sûr, tu peux envoyer un e-mail à pmr@cgn.ch.

Le Lac Léman, en forme de croissant, offre de magnifiques promenades au bord de l'eau très accessibles. Genève, Lausanne, Vevey et Montreux sont les villes les plus connues autour du lac, attirant régulièrement des célébrités. La région viticole de Lavaux, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO, se découvre le mieux depuis le lac.

Deux belles excursions avec Swiss Activities :

• Visite de 2 heures de la Riviera au départ de Montreux
• Tour du lac Léman au départ de Genève

Lac de Lugano (SNL)

La société de navigation SNL assure les traversées sur le lac de Lugano. L'accès aux bateaux est tout aussi accessible que la circulation à l'intérieur des embarcations. Les personnes en situation de handicap peuvent s'informer ou réserver des voyages en appelant le +41 91 222 11 11.

Navigation sur le lac de Walen

Les fauteuils roulants doivent être réservés à l'avance. Tu peux le faire par mail à info@walenseeschiff.ch ou par téléphone au +41 81 720 34 34.

Le lac de Walen est entouré de jolis villages ainsi que de falaises abruptes. Le panorama des Churfirsten est tout aussi impressionnant que les chutes d'eau de Seerenbach, qui culminent à 85 m.

Lac de Thun et lac de Brienz (BLS)

Sur tous les bateaux de la BLS, l'accès au pont principal de 2ème classe est possible. Ils disposent également tous de toilettes accessibles en fauteuil roulant.

Sur les bateaux MS Stadt Thun et MS Berner Oberland, le pont supérieur de 1ère classe est accessible par un ascenseur. Toutefois, les fauteuils roulants électriques ne peuvent pas être transportés par l'ascenseur.

Les deux lacs Lac de Thun et Lac de Brienz de part et d'autre d'Interlaken sont, de par leur situation, des joyaux particuliers. Ils sont entourés par les majestueuses montagnes de l'Oberland bernois.

Compagnie suisse de navigation sur le lac inférieur et le Rhin

Tous les cours / arrêts ne sont pas accessibles aux chaises roulantes, en partie seulement les chaises roulantes manuelles. Contact par téléphone au +41 52 634 08 88.

En fauteuil roulant sur la montagne

De manière générale, de plus en plus de remontées mécaniques et de stations de téléphériques sont aménagées pour être accessibles aux personnes handicapées. Ce n'est pas partout possible sans grands efforts. C'est pourquoi il y a aussi quelques retards dans la mise en œuvre.

Mais si les remontées mécaniques t'ont bien transporté jusqu'au sommet, il reste à savoir ce que tu peux y faire sans problème ?

C'est pourquoi nous avons examiné de plus près quelques sommets de montagne populaires.

Accessibilité (BF) des remontées mécaniques sélectionnées

sommet	téléphérique	BF trajet	BF sommet
Aletsch Arena	Téléphériques Bettmeralp, Fiescheralp et Riederalp	oui	Sentiers de randonnée et View Points
Brienzer Rothorn	Brienz Rothorn Bahn	non, plié	chemin Rothorn Kulm vers le refuge
Brienzer Rothorn	Téléphérique de Sörenberg	oui, ascenseur pour personnes	Sentiers de randonnée Mooraculum
Brunni Engelberg	Téléphérique pour Ristis	oui	Promenade panoramique avec fauteuil roulant tout-terrain
Corvatsch	Téléphérique Silvaplana	oui	Hiver sur le lac Silvaplaner gelé
Engstligenalp	Téléphérique Adelboden	oui	Hôtel de montagne et circuit de randonnée Läger
Glacier 3000	Téléphérique des Diablerets	oui, entrée à plat	parking jusqu'au restaurant,pont suspendu non
Gornergrat	Téléphérique du Gornergrat Zermatt	oui	plateforme d'observation
Grindelwald First	Firstbahn	oui, à niveau, replié	accès difficile
Harder Kulm	Harderbahn Interlaken Ost	oui	chemin vers la plateforme d'observation très raide
Hohsaas	Saastal Bergbahnen	ja	WC Kreuzboden, promenades, terrasse panoramique
Jungfraujoch	3S-Bahn Eiger Express, train à crémaillère à partir du glacier de l'Eiger	oui	oui, palais des glaces par ascenseur d'escalier
Jungfraujoch	Train à crémaillère à partir de Kleine Scheidegg	Restrictions, non recommandé	oui, palais de glace par ascenseur d'escalier
Kronberg	Téléphérique Jakobsbad	oui	auberge de montagne et toilettes
Männlichen	Téléphérique de Grindelwald ou Wengen	oui	Royal Walk, fauteuil roulant tout-terrain
Mittelallalin	Alpin Express, télécabine de roche et Metro Alpin Saas Fee	oui	ascenseur pour le restaurant tournant Allalin, palais de glace pas
Monte Brè	Téléphériques, 2 sections depuis Lugano	non	Tourniquets à l'entrée et à la sortie

sommet	téléphérique	trajet BF	BF sommet
Monte Generoso	Train à crémaillère Capolago	unique max 60 cm, non électrique	accès Fiore di pietra avec ascenseur
Monte Generoso	Vélo à crémaillère Capolago	oui, trajet en groupe 3-8 fauteuils roulants	Accès Fiore di pietra avec ascenseur
Monte Lema	Téléphérique de Miglieglia	oui, jusqu'à 4 fauteuils roulants par cabine	Gare du téléphérique jusqu'au restaurant du sommet
Monte Tamaro	Téléphérique Rivera	oui, fauteuils roulants jusqu'à 65 cm	Location tout-terrain. Fauteuils roulants à l'Alpe Foppa
Niesen	Téléphérique du Niesen à partir de Mülenen	oui, max. 75 cm	Terrasse panoramique, maison de montagne et pavillon
Pfingstegg	Téléphérique au départ de Grindelwald	oui	Piste de luge d'été, restaurant d'altitude
Pilatus	Trains à crémaillère Alpnachstad	oui	Terrasse panoramique et restaurant y compris Toil.
Pilatus	Téléphérique Kriens	oui	Terrasse panoramique et restaurant incl. toil
Pizol (Pardiel)	Téléphériques de Wangs et Bad Ragaz	oui, ils aident	Sentiers de randonnée, en hiver équipements sportifs spéciaux
Rigi	Train à crémaillère de Goldau	oui (Goldau, Klösterli, Rigi Staffel, Rigi Kulm)	WCs et sentiers de randonnée
Rigi	Train à crémaillère de Vitznau	oui (Vitznau, Rigi Kaltbad, Staffelhöhe, Rigi Staffel, Rigi Kulm)	Bains froids vers Känzeli, chemin du faîte, chemin panoramique
Rigi Scheidegg	Téléphérique Kräbel	oui, max. 85 cm	Panoramaweg, station de location tout-terrain. Fauteuil roulant
Seebodenalp (Rigi)	Téléphérique de Küssnacht	oui	Randonnées
Rigi Kaltbad	Téléphérique Weggis	oui (remontées mécaniques)	Bains minéraux (réserver l'ascenseur de bain 24 heures à l'avance, station de location tout-terrain). Fauteuil roulant
Rigi Burggeist, Hinterbergen, Wissifluh, Urmiberg	4 Téléphériques Obergschwend, Vitznau, Brunnen	non	-
Schilthorn	Téléphérique de Stechelberg ou de Mürren	oui	Toutes les installations du Schilthorn
Schynige Platte	Train à crémaillère Wilderswil	oui, avec restriction	Traversées d'escaliers, demander de l'aide à l'avance
Stockhorn	Téléphérique d'Erlenbach/ Simmental	oui	Location d'un appareil tout-terrain. Fauteuil roulant, chemin autour du lac Hinterstockensee
Titlis	Téléphériques Engelsberg	oui, remontées mécaniques à toutes les stations	Gletschergrotte : demander au personnel sur place

Certains sommets sont accessibles par plusieurs remontées mécaniques. Outre le Rigi, le Jungfraujoch et le Pilatus en font partie. Nous présentons ces trois-là en détail plus bas comme des excursions d'une journée.

Parapente en fauteuil roulant

Ton rêve de parapente peut devenir réalité grâce à un vol en tandem, même en fauteuil roulant. De plus en plus de fournisseurs de vols en tandem proposent désormais des vols pour les personnes en fauteuil roulant. Au décollage et à l'atterrissage, tu n'as pas de tâches à accomplir. Pendant le vol, il n'y a aucune différence pour le passager. Un fauteuil roulant spécialement conçu garantit une assise sécurisée.

Offres chez Swiss Activities :

• Parapente en tandem (aussi en fauteuil roulant)

Randonnées accessibles en Suisse

Les randonnées adaptées aux fauteuils roulants ne devraient pas comporter de grands obstacles. Nous avons également veillé à ce que nos exemples permettent un accès facile pour vous. Il n'y a pas d'escaliers, de chemins en gravier grossier ou d'autres calamités pour les fauteuils roulants ici. Voici quelques exemples que nous vous présentons plus en détail.

• Sentier autour du lac de Davos : La randonnée est presque plate entre 1559 m d'altitude et 1573 m d'altitude et peut être pratiquée toute l'année. En hiver, vous empreunterez des chemins de neige préparés. Le point de départ et d'arrivée est le parking du lac de Davos, Bahnhofstrasse, 7260 Davos Dorf, coordonnées 46.814292, 9.846516.
• Lac de Silvaplana en hiver : Entre le Sils Beachclub et le Silvaplana Surfcenter, le chemin hivernal est totalement plat sur le lac de Silvaplana gelé, offrant une expérience particulière, surtout à la lumière du soir. Il est accessible en fauteuil roulant.
• Engstligenalp en été : Le sentier circulaire Läger sur l'Engstligenalp est entièrement accessible en fauteuil roulant. Ce sentier de randonnée de 4,5 km est presque plat et se fait en environ une heure. Accès avec le funiculaire accessible d'Engstligen.
• Diga de Mattmark : Le barrage se trouve à 2200 m d'altitude au bout sud de la vallée de Saas et peut être parcouru en fauteuil roulant sur la rive ouest. Accès avec le car postal de la mi-juin à la mi-octobre. Le restaurant dispose d'un ascenseur. Vue depuis la terrasse sur le glacier et le col de Monte Moro.
• Gletscherschlucht Grindelwald : Sur environ un kilomètre, la Gletscherschlucht Grindelwald est praticable. Des passerelles en bois traversent la gorge avec des falaises atteignant jusqu'à 300 m de hauteur et sont bien accessibles en fauteuil roulant. Accessible en 15 minutes depuis Grindelwald avec le bus Grindelwald ligne 122.
• Randonnée Lauterbrunnental - Chutes de Trümmelbach : Le chemin est généralement plat et passe à côté de nombreuses cascades. Depuis Lauterbrunnen, prenez la Dorfstrasse, passez la cascade de Staubbach et continuez vers Stechelberg. Après 45 minutes, le chemin vers les chutes de Trümmelbach bifurque à gauche. Retour en car postal vers Lauterbrunnen.
• Sentier d'Engelberg : Le sentier part d'Engelberg vers le monastère et à travers la belle vallée de montagne. Vous pouvez continuer le long de la rivière Aa et revenir à Engelberg à travers des forêts claires.

Liens utiles pour la randonnée accessible

• Tu trouveras une grande collection d'autres sentiers de randonnée sans obstacles sur SuisseMobile.
• Interlaken Tourismus présente ici des randonnées sans obstacles autour d'Interlaken
• Cette compilation de sentiers de randonnée sans obstacles dans la vallée de Saas provient d'OK:GO.

Louer un fauteuil roulant électrique tout terrain

La Fondation Cerebral/RBO a mis en place un réseau de stations de location de fauteuils roulants électriques tout terrain (tous les lieux de location). Une station de location a même été ouverte au Monte Tamaro. C'est d'autant plus réjouissant que seuls de petits fauteuils roulants de 65 x 78 cm peuvent être transportés par téléphérique.

À la Rigi, tu peux trouver, durant l'été, des stations de location à Rigi Kaltbad et à Rigi Scheidegg :

• deux fauteuils roulants et deux dispositifs de traction au centre de services de Rigi Kaltbad
• un fauteuil roulant et un dispositif de traction à la station de téléphérique de Rigi Scheidegg
• Pour la location, une réservation est requise au moins 24h à l'avance auprès du service client de Rigi : +41 41 399 87 87, welcome@rigi.ch.

Tu peux également louer des fauteuils roulants tout terrain (Multidrive) au Stockhorn. Ils sont contrôlés par joystick et supportent un poids maximal de 100 kg.

Sur la page de la fondation, tu trouveras également des propositions concrètes de randonnées en montagne avec un fauteuil roulant électrique tout-terrain.

Excursion d'une journée avec un fauteuil roulant

Une large gamme d'excursions d'une journée est également disponible pour les personnes à mobilité réduite. Nous te présentons ici principalement des excursions que tu peux personnaliser.

Excursion d'une journée (Circuit doré ou argenté) au Pilatus

Avec un fauteuil roulant manuel, tu ne rencontreras pas de problèmes lors de cette excursion. En revanche, si tu arrives avec un fauteuil roulant électrique, il pourrait y avoir des difficultés dans les toilettes et dans la télécabine entre Kriens et Fräkmüntegg. Les chemins de fer Pilatus offrent un soutien à ce sujet. Dans ce cas, tu devrais appeler ce numéro au moins un jour avant la sortie prévue : +41 (0)41 329 11 11. Ta personne d'accompagnement peut voyager gratuitement avec toi. Vous devrez vous enregistrer au guichet.

Le circuit doré est une excursion très prisée. Il commence généralement à Lucerne et inclut les étapes suivantes :

• Navigation de Lucerne à Alpnachstad
• Trajet en train à crémaillère d'Alpnachstad au Pilatus
• Séjour au Pilatus
• Trajet en télécabine "Dragon Ride" jusqu'à la station intermédiaire Fräkmüntegg
• Trajet en télécabine de Fräkmüntegg à Kriens
• Trajet en bus ligne 1 vers Lucerne

Cependant, tu peux aussi commencer ta visite à Alpnachstad ou à Kriens.

Navigation accessible en fauteuil roulant de Lucerne à Alpnachstad

Les navires de la SGV utilisés pour la croisière en or et en argent sont tous accessibles en fauteuil roulant. Tu peux y accéder aux ponts extérieurs et aux restaurants de 2ème classe. Tous les bateaux sont équipés de toilettes accessibles.

Voyage accessible en train à crémaillère d'Alpnachstad au Pilatus

Les accès à la station inférieure d'Alpnachstad sont accessibles. Les toilettes sont accessibles par une porte (le point le plus étroit fait 90 cm). Dans le train à crémaillère, tu trouveras suffisamment d'espace avec ton fauteuil roulant. La station du sommet est également entièrement accessible. Le point le plus étroit mesure ici un mètre de large.

Séjour en fauteuil roulant au Pilatus

Au Pilatus Kulm, il y a des ascenseurs accessibles. Tu peux te rendre facilement aux restaurants et sur la terrasse panoramique de 1000 m² avec ton fauteuil roulant.

Voyage accessible par téléphérique "Dragon Ride" jusqu'à la station intermédiaire Fräkmüntegg

Depuis la galerie panoramique, tu accèdes à la station du téléphérique par une porte entièrement automatique. Elle fait 1,25 m de large. La cabine de transport du téléphérique est généreusement spacieuse. Elle a un point le plus étroit de 1,40 m de large. Les toilettes accessibles à Fräkmüntegg peuvent être facilement utilisées avec un fauteuil roulant. Vers la rue, il y a en plus d'une porte battante de 0,90 m de large, une porte entièrement automatique de 1,60 m de large.

Voyage en fauteuil roulant par téléphérique vers Kriens

La cabine du téléphérique est légèrement limitée en espace. Le point le plus étroit fait ici 0,70 m de large sur 0,95 m de long. Les toilettes à Kriens sont également accessibles en fauteuil roulant et peuvent être utilisées facilement avec un fauteuil roulant mécanique. Comme les autres stations des transports du Pilatus, Kriens est de plain-pied, sans marches ni autres barrières.

Voyage en bus accessible de Kriens à Lucerne

À Kriens, tu montes dans le bus de la ligne 1. Il a une entrée de plain-pied. Pour toute question, tu peux contacter directement la compagnie de bus : +41 41 369 65 65.

La croisière en argent remplace le voyage en bateau par un voyage en train entre Lucerne et Alpnachstad. Les trains ont également une entrée de plain-pied.

Offres sur Swiss Activities :

• Croisière en or
• Croisière en argent

Accéder au Jungfraujoch (3571 m d'altitude) en fauteuil roulant

Le Jungfraujoch est facilement accessible en fauteuil roulant. Cependant, il est fortement recommandé de ne pas emprunter le train Jungfrau via la Kleine Scheidegg.

Un accès sans souci en fauteuil roulant est possible avec le train 3S Eiger Express. Le téléphérique vous emmène depuis le Grindelwald Terminal jusqu'à la station Eigergletscher. De là, vous changez pour le train à crémaillère qui vous conduit jusqu'au Top of Europe.

Le Jungfraujoch est idéal pour les fauteuils roulants. L'accès au palais de glace est équipé d'un monte-escalier adapté.

Si vous voyagez en groupe avec plusieurs fauteuils roulants, signalez au guichet à la gare de départ votre arrivée (à partir de 3 fauteuils roulants). Cela permettra d'organiser les aides nécessaires si besoin.

Excursion d'une journée en fauteuil roulant sur la Rigi

Pour passer une superbe journée en fauteuil roulant sur la Rigi, tu prends le train à crémaillère depuis Goldau ou Vitznau jusqu'à l'une des stations accessibles (Klösterli, Rigi Staffel, Rigi Kulm, Rigi Kaltbad, Staffelhöhe). En alternative, tu peux emprunter les téléphériques Kräbel-Rigi Scheidegg, Küssnacht-Seebodenalp ou Weggis-Rigi Kaltbad. Le forfait journalier Rigi inclut à la fois les deux trains à crémaillère et les téléphériques au départ de Weggis ou Kräbel.

Rigi Kaltbad est accessible en fauteuil roulant sans problème. Tu peux profiter du Spa ainsi que des bains minéraux de manière accessible au Rigi Kaltbad Spa.

Tu trouveras également ici des randonnées accessibles :

• Sentier panoramique de Rigi Scheidegg à Rigi Kaltbad (ou vice versa) : Rigi Scheidegg - Hinter Dossen - Unterstetten - First - Rigi Kaltbad En cours de route à Unterstetten, il y a des toilettes accessibles. Données : 7,1 km, 1h50, 6 m↑, 206 m↓
• Sentier de promenade Rigi Känzeli :

Rigi Kaltbad - Point de vue Känzeli - Rigi Kaltbad avec visite de la chapelle rocheuse datant du 16ème siècle ; même la reine Victoria est venue ici. Données : 1,9 km, 30 min, 34 m↑, 34 m↓

• Sentier de promenade First Weg :

Rigi Kaltbad - chemin inférieur de First - First - chemin supérieur de First - Rigi Kaltbad avec visite de la chapelle rocheuse datant du 16ème siècle ; même la reine Victoria est venue ici. Données : 2,5 km, 45 min, 49 m↑, 49 m↓

Si tu n'as pas de fauteuil roulant électrique avec toi, tu peux en louer un à Rigi Kaltbad ou à Rigi Scheidegg.

Jouer au golf avec un handicap

Le golf avec un handicap est à la portée de tous. Sur Swiss Activities, nous proposons trois alternatives au golf « normal » qui deviennent de plus en plus populaires en tant qu'activités de loisirs tendance. Tu peux les pratiquer en fauteuil roulant sans aucun problème.

• Golf urbain à Chur
• Minigolf en lumière noire

Musées accessibles

De nos jours, de nombreux musées sont déjà accessibles. Cela dit, il y a toujours quelques points à mentionner.

Au célèbre Musée des Transports de Lucerne, vous trouverez non seulement un musée, mais aussi un planétarium, un cinéma et l'aventure Swiss Chocolate, tous accessibles en fauteuil roulant. Vous y découvrirez également deux toilettes accessibles avec barres d’appui.

Au Musée en plein air de Ballenberg, la plupart des activités se déroulent à l'extérieur. Pour faciliter votre mobilité sur les chemins, vous avez la possibilité de louer un fauteuil roulant tout terrain pour 25 CHF la journée.

Sport d'hiver en fauteuil roulant

Avec des équipements de sports d'hiver modifiés, tu peux pratiquer des activités hivernales même avec un handicap. Par exemple, au Pizol, tu peux participer à l'effervescence hivernale avec des bi-skis, monoskis, skibobs et des planches à neige spéciales. De nombreuses organisations proposent des cours de ski assis pour les personnes en fauteuil roulant.

Le sport en fauteuil roulant en Suisse forme les personnes concernées dans 19 disciplines de para-sport pratiquées en position assise au niveau de la performance.

Ski assis : cours pour les personnes en fauteuil roulant

Le Groupe suisse des paraplégiques recommande les prestataires suivants qui proposent des cours de ski assis.

zone de ski	prestataire	remarques
Sörenberg	Sport en fauteuil roulant Suisse	Cours de mono- et dualskibob pendant la saison de ski, cours individuels avec matériel et déjeuner
Alpes vaudoises	Handiconcept	à Villars, Champéry, Les Diablerets ; uniski, dualski avec pilote, tandemflex, snowkart et autres
Toute la Suisse	Activemotion	Les activités de sports de neige adaptées pour les sportifs ayant des besoins spéciaux sont au cœur de nos compétences.

L'école de ski de Saas Fee forme également des personnes handicapées.

Tu trouveras d'autres écoles de ski dans cette compilation de la Swiss Ski School.

La meilleure façon de skier en position assise dépend de plusieurs conditions personnelles. Cela inclut ton équilibre, la stabilité de ton corps et la façon dont tu peux utiliser tes mains et tes bras.

Types de ski pour les personnes handicapées

• Monoski : Un ski large sur lequel les fixations sont montées parallèlement l'une à côté de l'autre ; il se pratique avec des bâtons de ski.
• Dualski : Tu skies dans une coque confortable et tu es chaudement emmitouflé ; généralement avec un pilote dualski qui dirige et pilote derrière toi.
• Bi-Ski : Ici aussi, tu es assis dans une coque, monté sur deux skis carving taillés. Avec des skis béquilles, le bi-ski peut même être dirigé seul, sans skis béquilles, tu as besoin d'un accompagnateur qui dirige à ta place. Tu as alors des sangles de maintien attachées aux skis.
• Ski tandem : Une grande coque de siège, un système de fixation et une poignée de guidage sont montés sur deux skis, le skieur et son invité utilisent les mêmes skis.

Tu trouveras également des informations très détaillées sur le ski avec un handicap sur le site MyHandicap.ch.

Une autre possibilité est d'utiliser un skibob. Pour cela, une sorte de vélo est fixé sur deux skis. Une forme modifiée de hockey sur glace est le sledge hockey, également autorisé aux Jeux paralympiques. Il existe encore beaucoup d'autres possibilités. Presque tous les sports peuvent être pratiqués avec un handicap physique.

Comme tu le vois, même avec un handicap, tu peux vivre tes rêves et pratiquer de nombreuses activités. De bons outils, comme des fauteuils roulants électriques ou des équipements sportifs spéciaux, t'aideront. Et de plus en plus de destinations sont accessibles aux personnes handicapées.