Disfruta de un día muy especial en las montañas de Davos. Esta oferta te ofrece la mezcla perfecta de actividad deportiva al aire libre y relajación reconfortante después. Después, no querrás volver a separar el esquí de fondo y el Yin Yoga.
**¡Te espera un retiro diario inolvidable, que incluye clases privadas de esquí de fondo y una sesión de Yin Yoga en Davos!
Punto de encuentro de esquí de fondo: Flury Sports en Davos Dorf.
Reúnete con tu instructor de esquí de fondo a las 10:00 h para la próxima excursión.
Preparación: Equipamiento.
Trae tu propio equipo y ropa de esquí de fondo o alquílalo con antelación en el pueblo.
Actividad: Esquí de fondo.
Tu experimentado entrenador de esquí de fondo te introducirá en el mundo del esquí de fondo. Y como la práctica hace al maestro, te lanzarás a las pistas enseguida. Juntos estaréis al aire libre durante 80 minutos. Disfruta del panorama montañoso de Davos y del gran entrenamiento de todo el cuerpo practicando esquí de fondo. Pura magia invernal.
Después de tanta actividad física al aire libre, seguro que tienes hambre. Disfruta de unas horas de tiempo libre y de un merecido almuerzo caliente.
Punto de encuentro para Yin Yoga: Flury Sports en Davos Dorf.
A las 17.00 h está programada una relajante sesión de Yin Yoga. Te reunirás con tu instructor en Davos Dorf, como hiciste por la mañana.
Actividad: Yin Yoga.
Con este estilo de yoga lento y relajante, tanto tu cuerpo como tu mente encontrarán la paz. Con el yin yoga, penetras en los músculos profundos y en el tejido fascial de tu cuerpo. La sesión de 75 minutos es la forma perfecta de recuperarse del intenso esquí de fondo de la mañana. No hay mejor manera de redondear un día en las montañas suizas...
Información práctica:
- Se recomiendan varias capas de ropa transpirable y ligera para el esquí de fondo (no pantalones de esquí y una chaqueta de plumas)
- Tu cuerpo se enfría relativamente rápido durante el Yin Yoga, así que lleva ropa cómoda y cálida (y mejor dos pares de calcetines que sólo uno)