Běžecké lyžování a Yin jóga denní retreat v Davosu soukromě

Těš se na opravdu výjimečný den v davoských horách. Tato nabídka ti přináší dokonalou kombinaci sportovního vyžití na čerstvém vzduchu a následného příjemného odpočinku. Po tomto zážitku si už nebudeš umět představit, že bys odděloval běžecké lyžování a Yin jógu.

Čeká tě nezapomenutelný denní retreat včetně soukromé výuky běžeckého lyžování a jedné sezení Yin jógy v Davosu!

Místo setkání pro běžecké lyžování: Flury Sports v Davos Dorf.

Setkej se ve 10:00 se svým instruktorem běžeckého lyžování na nadcházející výlet.

Příprava: výbava.

Přines si vlastní běžecké lyže a oblečení nebo si je předem půjč v obci.

Aktivita: běžecké lyžování.

Tvůj zkušený trenér tě uvede do světa běžeckého lyžování. A protože cvičení dělá mistra, hned vyrazíte na trať. Společně budete trávit 80 minut na čerstvém vzduchu. Užij si panoráma davoských hor a skvělý trénink celého těla při běžeckém lyžování. Čisté zimní kouzlo.

Po tolika pohybových aktivitách na čerstvém vzduchu určitě dostaneš hlad. Užij si pár hodin volného času a zasloužený teplý oběd.

Místo setkání pro Yin jógu: Flury Sports v Davos Dorf.

V 17:00 tě čeká blahodárná sezení Yin jógy. Potkáš svého instruktora stejně jako ráno v Davos Dorf.

Aktivita: Yin jóga.

S tímto pomalým, relaxačním stylem jógy najde jak tvé tělo, tak tvá mysl klid. S Yin jógou pronikáš až do hlubokých svalů a fascie tvého těla. Tak se dokonale zotavíš po intenzivním běžeckém lyžování ráno. Konec dne v švýcarských horách si snad ani nemůžeš představit lépe…

Praktické informace:

• Doporučuje se několik prodyšných, lehkých vrstev oblečení pro běžecké lyžování (ne lyžařské kalhoty a péřová bunda)
• Při Yin józe se tvé tělo relativně rychle ochlazuje; přines si tedy pohodlné a teplé oblečení (a raději dva páry ponožek, než jen jedny)

Pro dokonalý celodenní wellness program chybí jen pár hodin relaxace... Proč tedy netrávíš odpoledne mezi běžeckým lyžováním a jogou v "Eau-là-là"? Davoské wellness a zážitkový bazén splňuje všechna očekávání: zde se můžeš skutečně uvolnit, cítit se dobře, ponořit se a vypnout. A ještě jednou si užít výhled do davoských hor. Čisté zimní kouzlo.

• S sebou: vlastní běžecké lyže nebo vypůjčené vybavení, oblečení na běžecké lyžování, oblečení na jógu na večer