Jaký je rozdíl mezi klasikou a skatingem?

U klasického stylu to vypadá tak, jako bys chodil na lyžích. Zde provádíš diagonální běžeckou techniku. Při bruslení se pohyb více podobá bruslení na ledě.

Je náročný běh na lyžích?

Lyžařský běh je vytrvalostní sport a zapojuje celé tělo. Zvlášť jsou zatěžovány svaly nohou, paží a trupu.

Jaké vybavení potřebuji na lyžařský běh?

Potřebuješ běžecké lyže, běžecké boty, běžecké hůlky a odpovídající voděodolné a teplé oblečení.

Jaké zásady chování bych měl dodržovat na běžecké trati?

Je důležité, abyste brali ohled na ostatní běžce na lyžích a nikoho neohrozili. Také byste měli věnovat pozornost značením, která určují běžecký směr nebo techniku. Při protisvětle je vždy nutné ustoupit doprava a ten, kdo sjíždí, má přednost. Při předjíždění je důležité držet hole blízko těla, abyste někoho nezranili. Pokud se zastavíte, je důležité vystoupit z tratě, abyste se nestali překážkou pro ostatní běžce na lyžích.

Langlauf - nejlepší nabídky a ceny

Langlauf Grindelwald - Sportlerinnen beim Skifahren in den Bergen

Kurz

Úvodní balíček běžeckého lyžování ve Grindelwaldu

Doba trvání: 1:45 hodiny

V tomto úvodním balíčku běžeckého lyžování ve Grindelwaldu se jako začátečník seznámíš se skate technikou. Zkušený učitel ti poskytne mnoho tipů na běžecké lyžování.

4.7(3)

Doba trvání: 1:45 hodiny

Použij svůj telefon nebo si vytiskni svůj voucher

Bezplatné zrušení

Angličtina

4.7(3)

rezervováno 14 krát

OdCHF 79

Kurz

Soukromé lekce běžeckého lyžování ve St. Moritz

Doba trvání: 1 hodina, 2 hodiny, 3 hodiny, 4 hodiny, 5 hodiny, 6 hodiny nebo 7 hodiny

V okolí St. Moritz dostaneš soukromou lekci běžeckého lyžování. Lekce je zcela přizpůsobena tobě, podle tvých dovedností, požadavků a předchozích zkušeností.

Doba trvání: 1 hodina, 2 hodiny, 3 hodiny, 4 hodiny, 5 hodiny, 6 hodiny nebo 7 hodiny

Bezplatné zrušení

Angličtina, Francouzština, Němčina, Ruština

OdCHF 120

Kurz

Soukromá výuka běžeckého lyžování ve Verbieru

Doba trvání: 2 hodiny, 3 hodiny nebo 6 hodiny

Získáš soukromou výuku běžeckého lyžování ve Verbieru. Bude přizpůsobena tvým specifickým požadavkům a tempu. Přátelé nebo rodina se mohou zúčastnit bez dalších nákladů.

Doba trvání: 2 hodiny, 3 hodiny nebo 6 hodiny

Bezplatné zrušení

Rezervace na vyžádání

Angličtina, Francouzština, Němčina, Španělština, Švédština

OdCHF 220

Kurz

Soukromá lekce běhu na lyžích v Zermattu

Doba trvání: 2 hodiny, 3 hodiny nebo 6 hodiny

Dostaneš soukromou lekci běhu na lyžích v Zermattu. Bude přizpůsobena tvým specifickým požadavkům a tempu. Přátelé nebo rodina mohou být bez dalších nákladů přítomní.

Doba trvání: 2 hodiny, 3 hodiny nebo 6 hodiny

Bezplatné zrušení

Rezervace na vyžádání

Angličtina, Francouzština, Němčina, Španělština, Švédština

OdCHF 220

Langlaufkurs Grindelwald, zwei Frauen auf der Loipe, Winterlandschaft

Kurz

Soukromé hodiny běžeckého lyžování Grindelwald

Doba trvání: 2:30 hodiny

Nauč se základy běžeckého lyžování nebo zlepši své dovednosti. Na tomto soukromém kurzu běžeckého lyžování pro začátečníky a pokročilé trénuješ ve krásném prostředí Grindelwaldu vytrvalost, sílu a pohyblivost.

4.5(2)

Doba trvání: 2:30 hodiny

Použij svůj telefon nebo si vytiskni svůj voucher

Bezplatné zrušení

Angličtina

4.5(2)

rezervováno 5 krát

OdCHF 240

Langlauf in Zermatt: Zwei Skifahrer lachen beim Anlegen der Ski im Winter auf verschneiten Wegen.

Kurz

Privátní kurz běžeckého lyžování od Täschu u Zermattu

Nauč se nebo zlepši své dovednosti v klasickém běžeckém lyžování nebo skatingu. Při tomto soukromém kurzu běžeckého lyžování trénuješ ve nádherné horské krajině Täschu u Zermattu vytrvalost, sílu a flexibilitu.

5.0(2)

Platnost: Celý den

Použij svůj telefon nebo si vytiskni svůj voucher

Bezplatné zrušení

Angličtina, Francouzština, Němčina

5.0(2)

OdCHF 250

Kurz

Soukromé vyučování na běžkách Zermatt

Doba trvání: 2 hodiny nebo 3 hodiny

Tvé soukromé vyučování na běžkách pro začátečníky nebo pokročilé probíhá v krásném údolí Täsch. Nordic Center v Täsch je výchozím bodem pro přibližně 10 km dlouhé tratě mezi Täsch a Randou.

Doba trvání: 2 hodiny nebo 3 hodiny

Bezplatné zrušení

Angličtina, Francouzština, Němčina

OdCHF 250