Jaký je rozdíl mezi klasikou a skatingem?

U klasického stylu to vypadá tak, jako bys chodil na lyžích. Zde provádíš diagonální běžeckou techniku. Při bruslení se pohyb více podobá bruslení na ledě.

Je náročný běh na lyžích?

Lyžařský běh je vytrvalostní sport a zapojuje celé tělo. Zvlášť jsou zatěžovány svaly nohou, paží a trupu.

Jaké vybavení potřebuji na lyžařský běh?

Potřebuješ běžecké lyže, běžecké boty, běžecké hůlky a odpovídající voděodolné a teplé oblečení.

Jaké zásady chování bych měl dodržovat na běžecké trati?

Je důležité, abyste brali ohled na ostatní běžce na lyžích a nikoho neohrozili. Také byste měli věnovat pozornost značením, která určují běžecký směr nebo techniku. Při protisvětle je vždy nutné ustoupit doprava a ten, kdo sjíždí, má přednost. Při předjíždění je důležité držet hole blízko těla, abyste někoho nezranili. Pokud se zastavíte, je důležité vystoupit z tratě, abyste se nestali překážkou pro ostatní běžce na lyžích.

Langlauf - nejlepší nabídky a ceny

Nájem

Pronájem běžeckých lyží v Davosu

V Davosu si můžete pronajmout dobře udržované běžecké lyže, které se hodí pro různé sněhové podmínky.

Platnost: Celý den

Bezplatné zrušení

OdCHF 35

Kurz

Soukromé lekce běžeckého lyžování ve St. Moritz

Doba trvání: 1 hodina, 2 hodiny, 3 hodiny, 4 hodiny, 5 hodiny, 6 hodiny nebo 7 hodiny

V okolí St. Moritz dostaneš soukromou lekci běžeckého lyžování. Lekce je zcela přizpůsobena tobě, podle tvých dovedností, požadavků a předchozích zkušeností.

Doba trvání: 1 hodina, 2 hodiny, 3 hodiny, 4 hodiny, 5 hodiny, 6 hodiny nebo 7 hodiny

Bezplatné zrušení

Angličtina, Francouzština, Němčina, Ruština

OdCHF 110

Kurz

Soukromé vyučování na běžkách Zermatt

Doba trvání: 2 hodiny nebo 3 hodiny

Tvé soukromé vyučování na běžkách pro začátečníky nebo pokročilé probíhá v krásném údolí Täsch. Nordic Center v Täsch je výchozím bodem pro přibližně 10 km dlouhé tratě mezi Täsch a Randou.

Doba trvání: 2 hodiny nebo 3 hodiny

Bezplatné zrušení

Angličtina, Francouzština, Němčina

OdCHF 250

Kurz

Soukromá výuka běžeckého lyžování ve Verbieru

Doba trvání: 2 hodiny, 3 hodiny nebo 6 hodiny

Získáš soukromou výuku běžeckého lyžování ve Verbieru. Bude přizpůsobena tvým specifickým požadavkům a tempu. Přátelé nebo rodina se mohou zúčastnit bez dalších nákladů.

Doba trvání: 2 hodiny, 3 hodiny nebo 6 hodiny

Bezplatné zrušení

Rezervace na vyžádání

Angličtina, Francouzština, Němčina, Španělština, Švédština

OdCHF 260

Kurz

Soukromá lekce běhu na lyžích v Zermattu

Doba trvání: 2 hodiny, 3 hodiny nebo 6 hodiny

Dostaneš soukromou lekci běhu na lyžích v Zermattu. Bude přizpůsobena tvým specifickým požadavkům a tempu. Přátelé nebo rodina mohou být bez dalších nákladů přítomní.

Doba trvání: 2 hodiny, 3 hodiny nebo 6 hodiny

Bezplatné zrušení

Rezervace na vyžádání

Angličtina, Francouzština, Němčina, Španělština, Švédština

OdCHF 260